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▲蔡尚樺之前長時間忙著寫論文，常常寫到肩頸僵硬頭還導致頭暈，復健師替她喬骨鬆筋。（圖／翻攝蔡尚樺粉專）擁有「骨怪剋星」稱號的饒瑞悌醫師表示，亞洲女性的身材普遍是水梨型，下半身看起來腫腫的，但不一定是因為肥胖，有可能是姿勢不良造成骨盆傾斜或是脊椎側彎，饒瑞悌醫師在幫蔡尚樺檢測時發現肩膀向右傾斜，原來因為她之前長時間忙著寫論文，常常寫到肩頸僵硬頭還導致頭暈，而且很愛翹腳，饒瑞悌醫師急忙說「翹腳是一個絕對不好的動作，而且骨盆會愈翹愈開，讓屁股變大。」
蔡尚樺連忙詢問解決方法，饒瑞悌醫師表示，只要做對矯正動作就可以瘦屁股，首先拿一張椅子扶著，然後大腿往後45度的角度抬高維持10秒，重複10次，就可以把骨盆拉正，第2招叫做「橋式」，先平躺膝蓋彎曲，然後收小腹屁股抬高再把骨盆往後仰，加強肌力，只要每天在家做練習就能夠讓屁股變小。
