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另外,像是香腸、火腿或培根等令人垂涎三尺的加工肉品,受到大眾的喜愛,但是根據癌症研究所的研究,加工肉品若是每天吃1.8盎司,相當於1條熱狗或2片臘腸,胃症的風險就會增加18%。研究推論,因為加工肉品在煙燻製作時,加入了硝酸鹽及食鹽等防腐劑,或者會有多環芳香烴(PAHs)等的產物,這成分都可能導致癌症。
所以,為了健康,即使你很喜歡喝酒,或是因某些因素不得已得喝酒,切記,一天不要過量,且攝取加工肉品的分量和頻率也應適當。
來源:戒掉喝酒配香腸飲食習慣 別讓胃癌找上你
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