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卸3胎7個月辣曬「少女纖腿」 黃小柔公開剷油秘訣

▲藝人黃小柔產後積極實行減肥計畫,終於瘦身成功。(圖/翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19)
▲藝人黃小柔產後積極實行減肥計畫,終於瘦身成功。(圖/翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19)

娛樂中心/綜合報導

2018-07-19 11:23:11

36歲藝人黃小柔2014年與相識10年的圈外男友結婚,婚後產下2子1女,去年底生完第三胎後,她徹底實行剷肉計畫,經過7個月的努力,黃小柔日前在臉書曬出「少女纖腿」,宣告終於瘦身成功,並大嘆年輕時減肥容易,生完小孩後要瘦下來簡直難如登天,她也大方公開甩肉秘訣給粉絲參考。

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▲黃小柔產後一度暴肥20公斤。(圖/翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19)

黃小柔生第一胎時一度肥了20公斤,於是在懷第三胎時特別請營養師設計菜單,希望能控制懷孕期間的體重,她產後執行減肥計畫,終於在近日展現瘦身成果,黃小柔自信曬出一雙纖細美腿,開心地大笑:「連腳的尺寸也回到最有價值的時刻,努力真的是值得的!」只見她把雙腳交叉懸空,秀出比例勻稱的白皙嫩腿,好身材讓網友紛紛問她到底怎麼瘦的?她也不吝提供自己的減重方法。

▲黃小柔瘦回少女身材。(圖/翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19)

她透露自己靠著「少量多餐、維持運動、調整作息」甩油成功,並以中醫調養身體和適當按摩作輔助,坦言「瘦身不能等」,雖然黃小柔笑說離目標的「少女身材」還有5公斤的差距,但粉絲看到照片中的她還是留言直誇:「看不出來是孩子的媽」、「 腿好美喔」,讓黃小柔雀躍不已。

▲黃小柔自信PO出美腿照。(圖/翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19)

▲黃小柔是演藝圈辣媽人妻。(圖/翻攝黃小柔臉書 , 2018.07.19)

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