關鍵字 減肥
中年發福怎辦？醫師點名「5大提升代謝食物」 40歲後想瘦學這步
洛桑加參醫師表示，極端飲食造成的溜溜球效應既痛苦又易復胖，真正該避免的是從「虛胖變虛瘦」。他在新書中指出，40歲後基礎代謝下降、肌力流失，加上飲食過量與...
今日壽星／21歲IVE Liz昔因身材遭轟退團！她靠2關鍵瘦成人間芭比
韓國女團IVE成員Liz今（21）日迎來21歲了！她在2021年和團體以專輯《ELEVEN》出道，首張單曲就大受好評。不過，Liz剛出道時卻曾因身材飽受網路攻擊，甚至有酸民...
NBA／戴維斯要交易得減肥！訓練營體重達到122公斤 被下家嫌太胖
根據NBA美國職籃（National Basketball Association）記者Ashish Mathur最新報導，聯盟多支球隊對達拉斯獨行俠前鋒「AD」安東尼戴維斯（Anthony Davis）展現高度...
想去美國先減肥？川普新規「慢性病納簽證審查」糖尿病也注意
想去美國得先減肥？美國川普政府近日公布一項新命令，要求全球駐外使領館在審查永久居留簽證時，將肥胖、糖尿病及其他慢性病納入考量，以判定申請人是否會成為「...
高麗菜更便宜了！餐前「1吃法」太神：沒壓力輕鬆瘦、日本人教的
天氣變冷了，高麗菜也越來越便宜！高麗菜熱量低，又能抑制血糖上升、有飽足感，是許多日本明星與營養師推薦的瘦身食材。經常分享日本飲食與文化的作家「魚漿夫婦...
她沒減肥瘦10公斤！少見「副甲狀腺癌」前兆 抽血加驗1項可救命
一名60歲女性沒有特別減重，最近2年卻瘦了10公斤，一直找不到原因，糖尿病、甲狀腺、胃腸道檢查全正常，後來到新陳代謝科抽血，才發現血鈣偏高，副甲狀腺荷爾蒙...
168 vs 1410斷食法哪個更有效？醫QA解答：1舉動恐愈減愈胖
雙十國慶連假接連而至，免不了大魚大肉、甜點美酒。不少人會尋求「輕斷食」方式急救，包括168斷食法及1410斷食法；但斷食並非萬靈丹。醫師提醒，大餐過後利用輕...
胖狗遭汽車輾過卡車輪下！主人嚇壞送醫「毫髮無傷」得減肥
中國山東1日有一隻拉布拉多，遭汽車前輪輾過、卡在車下，一群人上前將狗救出後，發現狗狗安然無恙，主人送獸醫檢查後發現因為「太胖」才沒事，醫生也提醒狗狗最...
皮包骨僅剩22公斤！27歲波蘭女極端素食「只吃水果」飯店身亡
有些人推崇素食主義，選擇不吃肉類，但若飲食太過極端恐會對身體造成嚴重影響，一名27歲波蘭女子因為奉行僅吃水果的「果食主義」，導致營養不良、指甲變黃、牙齒...
年輕人瘋瘦瘦筆！醫示警「別濫用」過瘦更可怕 肌少型肥胖釀危機
現代不少人為了外表好看，追求纖瘦的外表而減肥，但除了運動、控制飲食等方法外，還有人會濫用藥物作為減重手段，反而賠上自己的健康。針對近來蔚為討論的瘦瘦筆...