日職/吉田輝星21歲就有危機感 生酮飲食減5%體脂

吉田輝星(取自火腿隊臉書)
吉田輝星(取自火腿隊臉書)

記者黃泓哲/綜合報導

日本職棒(NPB)北海道日本火腿鬥士隊陣中曾經的「金足農之星」吉田輝星進入職棒後表現平平。28日根據日媒《日刊體育》報導,這位21歲小將也感受到職棒生存不易與危機感。

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吉田輝星是2018年火腿隊第一指名選入的選手,過去他曾帶領帶領不出名的母校「秋田縣立金足農業高級中學」殺進甲子園,一時風靡全日本,不過進入職棒後發展不如預期,2021年甚至僅有1場一軍出賽機會,防禦率高達9。

這位21歲未來之星小將進入職棒3年,馬上感受到職棒競爭感與危機感,在自主訓練期間嚴格減少攝入碳水進行「生酮飲食」,減了約5%的體脂肪,雖然會被隊友、朋友吃的巧克力、麥當勞誘惑,不過吉田輝星意志堅定,堅持只吃單純的魚、肉、蛋,目標還要再減掉1.8%的體脂肪。

接下來火腿春訓將馬上進入熱身賽階段,吉田輝星表示,火腿隊內好的先發人選很多,因此自己必須從春訓起就繳出驚人表現。

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