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在光鮮外表、高酬勞的包裝下,明星為了一場集結數萬名歌迷的盛大演出,維持聲音正常輸出是一種職業道德。籌備演唱會時,主唱阿信特別辛苦,罹患紫外線過敏症的因素,無法白天出門運動培養體力,只能晚上出門慢跑,早在2009年時香港演唱會就帶過氧氣瓶上場,旁人也會積極提供補品讓他保持狀態,包括「蜜蜂泡水」的奇特方式,讓他不辜負台下歡呼聲。不過,最主要還是演唱會行程避免過度密集,才能讓阿信好好休息。
王力宏日前舉辦台北小巨蛋演唱會,積極健身、做瑜伽,為了保護嗓子維持最佳狀態,在演唱會前幾天都會進入「靜音」模式,與工作人員對話時只用筆談,先用手機打字再播出聲音,方便溝通無礙,即使有許多好友到後台探班,他只能先說抱歉,對外界關心「開不了口」,等演出結束再和親友們開口說話。
對於張信哲、林志炫以美聲聞名的前輩,保養身體就是護嗓的第一要件,他們不菸不酒不熬夜,減少喉嚨的耗損,林志炫錄製《披荊斬棘的哥哥》時為了上場演出完美,還會控制冷氣溫度,避免太乾燥,影響喉嚨的放鬆緊縮,因此上了微博熱搜,足見他對表演的重視。
文青歌手陳綺貞則是在大型演出前減少出門,避免人群交談傳染感冒,冬天會在脖子圍上圍巾保護喉嚨,不吃太辣、太甜、太冰的食物,怕會傷了嗓子,說話輕聲細語,從不大聲嚷嚷,維持開口就能驚豔人的清亮美聲。
唱功有「行走的CD」美名的林俊傑,曾有一陣子失聲低潮期,感嘆「原來上帝給的東西,有一天會被拿回去」,媽媽特地為他熬煮冰糖燉雪梨食補,好好休養生息,逐漸把好聲音找回來。
除了平日護嗓、食補,還有明星會為喉嚨買保險,保費與理賠金額都是天價,有時因臨時感冒失聲,為了滿足粉絲,不少歌手選擇挨上一針數千元台幣的「開嗓針」,應付一時之需,但這類封閉針藥劑含有類固醇,雖能夠讓喉嚨短時間內消炎、止痛,維持聲音輸出,但打多了會傷身,造成月亮臉、水牛肩現象,甚至還可能倒嗓,不能視為常態。