歌手持修去年底才推出第3張創作專輯《受》,近期更驚喜宣布亞洲巡迴演唱會《愛》的場次,將前往圳、廣州、廈門、杭州、上海、北京6站,下個月則要唱響東京、曼谷、新加坡。對此持修近期每天努力增肌減脂,已經無限循環不間斷超過50天,即便上星期不慎感冒,本來好好的計劃有點被打亂,讓持修出現了小焦慮,不過目前已經康復。
持修坦言近日在往返健身房的路上,看著自己因健身獲得強健的體魄與長滿繭的雙手,頗有成就感,基本上他每天都會訓練一些,其中狂練核心的懸垂抬腿,利用自身體重作為阻力來進行,還一度挑戰難度加碼,腳上負重2.5kg啞鈴,來做全身性的肌力訓練。

▲持修為了粉絲努力健身。(圖/EMI提供) 持修也坦言,「不求做的強度特別高,而是保持每天都運動的習慣,看自己慢慢變強是很有成就感的事,也讓我更相信練習基礎的重要性。」至於飲食方面,持修則透露自己只喝水,白天可以吃自己喜歡的東西,但不吃辣、甜、冰的食物,晚餐則不吃澱粉,超過晚上7點就全面禁食,力求在巡演期間保持最佳狀態。
而以往專注在表演,話講得比較少的持修,為了完成出道以來最「透明的」演出,他破天荒跟演唱會導演討論要增加講話的橋段,身為不善一心二用的真男人,持修也只好破天荒的勤加練習如何在台上「聊天」,而持修也用自己特有的方式對歌迷們表態:「不來會後悔,就這樣。」
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而以往專注在表演,話講得比較少的持修,為了完成出道以來最「透明的」演出,他破天荒跟演唱會導演討論要增加講話的橋段,身為不善一心二用的真男人,持修也只好破天荒的勤加練習如何在台上「聊天」,而持修也用自己特有的方式對歌迷們表態:「不來會後悔,就這樣。」