中國大陸跳水名將全紅嬋生涯已經拿過三枚奧運金牌，被認為是當世同項目的第一人。她因入水時幾乎不起水花，因此被外界戲稱為會「水花消失術」。世界上跳水高手很多，為什麼全紅嬋的入水時濺起的水花特別小？對此中國廣東省隊教練何威儀稱，全紅嬋身體條件好，手的形狀很適合壓水花，加上肯吃苦耐勞，一天訓練要跳400多次，訓練比別人刻苦，才能練出這般非凡技術。
水花消失術的秘密是什麼？全紅嬋教練分析其身體條件
全紅嬋效力的廣東省隊教練何威儀表示，「她的彈跳力、上肢和下肢、腰腹能力在同年齡都比較突出，她的身材條件也特別符合跳水運動員的需要，她身體纖細，腳尖和膝蓋也比較漂亮，身體柔韌性也很好。」
而為何全紅嬋能使出讓她聲名大噪的「水花消失術」？何威儀解釋說，全紅嬋的手型很漂亮，這有助於她下水時壓水花，「提倒立（動作）她可以連續提十個，這是他們最基本的基礎訓練。」
▲全紅嬋（圖右）彈跳力、上肢和下肢、腰腹能力在同年齡都比較突出，她的身材條件也特別符合跳水運動員的需要。（圖/達志影像/美聯社）
另外，全紅嬋在學習動作上的也是天才等級的，在2020年奧運選拔賽時，她賽前三周才把五個動作給學會，然後就參加中國大陸全國級的比賽，而且預賽、複賽和決賽一跳比一跳出色。
但何威儀拒絕過度誇全紅嬋是「天才少女」，她認為所有站在這個舞台上的人，都是經過苦練才大成的，全紅嬋的練習量也是外人難以想像的，一天至少400跳。「她非常能吃苦，她對待訓練是同年齡的選手中最全力以赴的。」
▲全紅嬋身體條件好，手的形狀很適合壓水花，加上肯吃苦耐勞，一天訓練要跳400多次，訓練比別人刻苦，才能練出這般非凡技術。（圖／全紅嬋微博）
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全紅嬋效力的廣東省隊教練何威儀表示，「她的彈跳力、上肢和下肢、腰腹能力在同年齡都比較突出，她的身材條件也特別符合跳水運動員的需要，她身體纖細，腳尖和膝蓋也比較漂亮，身體柔韌性也很好。」
而為何全紅嬋能使出讓她聲名大噪的「水花消失術」？何威儀解釋說，全紅嬋的手型很漂亮，這有助於她下水時壓水花，「提倒立（動作）她可以連續提十個，這是他們最基本的基礎訓練。」
另外，全紅嬋在學習動作上的也是天才等級的，在2020年奧運選拔賽時，她賽前三周才把五個動作給學會，然後就參加中國大陸全國級的比賽，而且預賽、複賽和決賽一跳比一跳出色。
但何威儀拒絕過度誇全紅嬋是「天才少女」，她認為所有站在這個舞台上的人，都是經過苦練才大成的，全紅嬋的練習量也是外人難以想像的，一天至少400跳。「她非常能吃苦，她對待訓練是同年齡的選手中最全力以赴的。」