曾在奧運殿堂橫掃8面金牌、締造世界紀錄的牙買加傳奇短跑名將「閃電」波爾特（Usain Bolt），近日現身於東京舉辦的世界田徑錦標賽，即便已退役多年，他的一舉一動依舊吸引全球矚目，不過這位世界最速男卻自嘲，如今的生活重心已轉為家庭與娛樂，甚至坦言「連爬樓梯都會喘」，考慮重新開始慢跑調整體能。
短跑界的傳奇 波爾特屢創世界紀錄
現年39歲的波爾特，自2008年北京奧運嶄露頭角後，連續三屆奧運（2008、2012、2016）在男子100公尺、200公尺及4×100公尺接力賽中累積奪下8面金牌，成為田徑史上最具代表性的傳奇人物。至今，他仍保持著100公尺（9秒58）、200公尺（19秒19）與4×100公尺接力的世界紀錄，成就至今無人能及。
波爾特透露退休生活 自爆自己體能早已不如當年
2017年宣布退役後，波爾特逐漸淡出賽場，生活也回歸平凡。他近期透露，自己每天的日程多半是送小孩上學、陪伴家人，以及追劇或拼樂高積木，偶爾才會到健身房進行重量訓練，強調自己現在大部分時間就是當一個普通的父親，享受家庭時光。
不過去年波爾特曾因阿基里斯腱撕裂受傷，導致長期無法跑步，雖然仍保持健身習慣，但他也坦言自己已不像過去那般輕鬆應付日常活動。他也提到自己其實不是很喜歡健身房，但因為休息了一段時間，發現現在上樓梯都會開始喘，我想我必須重新開始慢跑，調整呼吸與狀態。
波爾特也笑稱，如果真的要恢復跑步，應該得先從繞場幾圈開始，慢慢適應身體節奏，再逐步加強訓練。雖然不再以賽場為目標，但波爾特顯然希望能維持健康與活力，避免狀態下滑太快。
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2017年宣布退役後，波爾特逐漸淡出賽場，生活也回歸平凡。他近期透露，自己每天的日程多半是送小孩上學、陪伴家人，以及追劇或拼樂高積木，偶爾才會到健身房進行重量訓練，強調自己現在大部分時間就是當一個普通的父親，享受家庭時光。
不過去年波爾特曾因阿基里斯腱撕裂受傷，導致長期無法跑步，雖然仍保持健身習慣，但他也坦言自己已不像過去那般輕鬆應付日常活動。他也提到自己其實不是很喜歡健身房，但因為休息了一段時間，發現現在上樓梯都會開始喘，我想我必須重新開始慢跑，調整呼吸與狀態。
波爾特也笑稱，如果真的要恢復跑步，應該得先從繞場幾圈開始，慢慢適應身體節奏，再逐步加強訓練。雖然不再以賽場為目標，但波爾特顯然希望能維持健康與活力，避免狀態下滑太快。
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