中秋烤肉必搭烤肉醬,市售烤肉醬有部分可能含有高量的糖、油和鈉,或者根本不合胃口,不如自己在家做!經常上電視節目示範料理的大廚吳秉承,日前拍攝影片教導烤肉醬自己做,影片中一次示範4款包含台式、韓式與南洋風味烤肉醬,相當好做,不用再開火煮,直接拌一拌就完成,他還提點2個烤肉時要注意的妙招,烤肉時就不怕會烤到燒焦。
吳秉承一共教了4款烤肉醬料的製作方式,都是相當簡單,只要拌一拌就完成。他也提醒了2個烤肉時要注意的秘招,烤肉避免容易烤焦。
妙招1、較厚的肉先不要立刻放到烤肉網的中央地區,因為中央火較旺,肉還未熟就先燒焦了。
妙招2、吳秉承也提到,許多人喜歡拿烤肉醬醃肉,或是肉一放上烤肉網就狂塗烤肉醬,他建議生肉不醃比較好,於火源上加熱到快熟了時再來塗烤肉醬,因為醬汁長時間加熱會容易燒焦。
📍「台式萬用烤肉醬」食譜:
醬油膏2大匙,糖1大匙,香油、蒜泥、五香粉都1小匙,辣椒粉半小匙
📍「台式沙茶烤肉醬」食譜:
醬油膏2大匙,沙茶醬、糖都1大匙,香油、蒜泥、五香粉都1小匙,辣椒粉半小匙
📍「韓式蜂蜜烤肉醬」食譜:
醬油、水梨、韓式辣醬、雪碧(汽水)、蜂蜜皆一大匙,蒜泥一小匙
📍「南洋咖哩烤肉醬」食譜:
醬油、沙茶醬、花生粉都1大匙,糖、咖哩粉、孜然粉都1小匙,辣椒粉半小匙。
▲大廚吳秉承示範多款烤肉醬汁,做法簡單,直接將食材拌勻就可,相當方便。(圖/翻攝YouTube) 官方也示範「柚子烤肉醬」 滋味酸甜帶果香
另外,嘉義縣衛生局也曾拍影片示範一款簡單易做、帶有豐富果香的「柚子烤肉醬」,只要先以果汁機將柚子果肉、水梨等打成汁,再與其他材料拌勻即成。
📍「柚子烤肉醬」食譜:
薄鹽醬油3大匙、檸檬半顆,柚子、水梨、大蒜皆適量,米酒、砂糖、辣椒各少許。
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妙招1、較厚的肉先不要立刻放到烤肉網的中央地區,因為中央火較旺,肉還未熟就先燒焦了。
妙招2、吳秉承也提到,許多人喜歡拿烤肉醬醃肉,或是肉一放上烤肉網就狂塗烤肉醬,他建議生肉不醃比較好,於火源上加熱到快熟了時再來塗烤肉醬,因為醬汁長時間加熱會容易燒焦。
醬油膏2大匙,糖1大匙,香油、蒜泥、五香粉都1小匙,辣椒粉半小匙
📍「台式沙茶烤肉醬」食譜:
醬油膏2大匙,沙茶醬、糖都1大匙,香油、蒜泥、五香粉都1小匙,辣椒粉半小匙
📍「韓式蜂蜜烤肉醬」食譜:
醬油、水梨、韓式辣醬、雪碧(汽水)、蜂蜜皆一大匙,蒜泥一小匙
📍「南洋咖哩烤肉醬」食譜:
醬油、沙茶醬、花生粉都1大匙,糖、咖哩粉、孜然粉都1小匙,辣椒粉半小匙。
另外,嘉義縣衛生局也曾拍影片示範一款簡單易做、帶有豐富果香的「柚子烤肉醬」,只要先以果汁機將柚子果肉、水梨等打成汁,再與其他材料拌勻即成。
📍「柚子烤肉醬」食譜:
薄鹽醬油3大匙、檸檬半顆,柚子、水梨、大蒜皆適量,米酒、砂糖、辣椒各少許。