台灣人最愛用iPhone，每次有人換了新的iPhone之後，總是會擔心電池健康度會不會過一年就變低，用盡各種方法想要延長電池壽命。總是有許多專家都表示如果要維持電池健康度，手機應該不要低於20%就充電、充到80%就拔掉，讓許多果粉真的好心累。不過Apple官方就在官網說明，其實整夜充電不僅安全，手機也不會毫無節制硬塞電，根本不用半夜爬起來拔插頭，只要盡可能在充飽後拔掉電源、開啟最佳化電池充電就能延長電池壽命。
iPhone用戶靠充電保護電池健康度！Apple揭最大敗筆是高溫使用
有網友在社群平台「Dcard」貼文指出「看到不少文章都建議手機只要充到80%、用到20%就要充電，那這樣不是只能使用60%嗎？真的有人這樣做嗎？不會覺得超麻煩嗎？」貼文引起不少果粉回應表示「很多專家就說iPhone這樣最好啊？說比較保護電池。」
然而根據Apple官方說明，iPhone在電池充飽電之後就會自動停止充電，因此整夜連接充電器是安全的，當電量降到95%以下，手機才會自動恢復充電，所以使用者根本不必半夜爬起來拔充電線，因為手機不會在充滿後持續毫無節制地「硬塞電」。雖然如此，Apple還是建議用戶手機充飽之後儘可能拔掉電源，並且開啟系統預設的「最佳化電池充電」，減少手機長時間維持100%滿電的時間。
▲iPhone在電池充飽電之後就會自動停止充電，因此整夜連接充電器是安全的，民眾完全不需要半夜充電還爬起來拔充電線。（圖／ChatGPT生成／周淑萍監製）
Apple也提到，真正傷害電池壽命的，其實是高溫的環境，像是在超過攝氏35度的環境中使用手機或充電，就會永久縮短電池壽命；充電時若手機已經發燙，也應留意是否放在曝曬車內、悶熱棉被或不易散熱的位置，電池本來就是會隨時間老化的消耗品，開啟充電最佳化、避免高溫更實際。
手機鋰電池壽命就是3年！10年iPhone使用經驗分享
不過《NOWNEWS》記者自己10年使用iPhone經驗分享，工作上使用手機量非常吃重，其實真的沒有必要糾結那些什麼充到幾%要拔線、低於幾%就要充電，實際上現在市售不管哪種手機，內裝的鋰電池基本上壽命就是3年極限，你就算保養再好，基本上3年過後都是80%上下，除非你是超級輕度使用你的手機。
▲基本上市售的手機只要你正常使用，內裝的鋰電池壽命極限就是3年左右，通常健康度就會掉到80%上下，根本不用太誇張注重幾%要充電、幾％要拔充電線。（示意圖／PhotoAC）
記者現在自己拿的就是iPhone 17的機型，去年9月開賣首日購入至今將近一年，完全沒有顧忌任何充電習慣，唯獨不會在高溫時一直使用手機，目前也還是有93%電池健康度，用過iPhone 12、iPhone 8各4年，幾乎都是3年電池健康度會回落到80%上下，高科技資訊爆炸時代，手機這麼方便，時間到就是去換電池滿血回歸，日常充電還要拔線、顧慮何時才可以充電真的是太累人啦！
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有網友在社群平台「Dcard」貼文指出「看到不少文章都建議手機只要充到80%、用到20%就要充電，那這樣不是只能使用60%嗎？真的有人這樣做嗎？不會覺得超麻煩嗎？」貼文引起不少果粉回應表示「很多專家就說iPhone這樣最好啊？說比較保護電池。」
然而根據Apple官方說明，iPhone在電池充飽電之後就會自動停止充電，因此整夜連接充電器是安全的，當電量降到95%以下，手機才會自動恢復充電，所以使用者根本不必半夜爬起來拔充電線，因為手機不會在充滿後持續毫無節制地「硬塞電」。雖然如此，Apple還是建議用戶手機充飽之後儘可能拔掉電源，並且開啟系統預設的「最佳化電池充電」，減少手機長時間維持100%滿電的時間。
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不過《NOWNEWS》記者自己10年使用iPhone經驗分享，工作上使用手機量非常吃重，其實真的沒有必要糾結那些什麼充到幾%要拔線、低於幾%就要充電，實際上現在市售不管哪種手機，內裝的鋰電池基本上壽命就是3年極限，你就算保養再好，基本上3年過後都是80%上下，除非你是超級輕度使用你的手機。