關鍵字 失眠
選後失眠、胃口不佳！醫：先兩步驟遠離選後創傷
總統大選結果出爐，不少敗選候選人的支持者，難掩失落情緒，甚至有人出現選後創傷，不只情緒數度崩潰，還出現憂鬱焦慮的狀況，對此精神科醫師警告，如果選後不斷...
過度使用3C產品！ 當心引發憂鬱、失眠等身心病症
現代人的生活，人手一機，隨時都能上網聊天、購物、打手遊，甚至交友，每天光滑滑滑，就用盡了一天超過四分之一的時間，台北市立聯合醫院兒童青少年精神科黃彥勳...
失眠好苦／一百公斤壯漢狂吃炸雞 每次入睡都險窒息
一名擔任桃園市停車收費員的25歲男性，喜歡吃炸雞、薯條等速食品，從80公斤胖到近100公斤，每天騎著電動車到處收費，1年多前開始出現嚴重失眠症狀，白天騎車想睡...
失眠好苦／工作壓力睡不著？ 中醫揭密「喝這款茶」
現代人工作壓力大，難免會出現失眠困擾，中醫師表示，睡不好的人通常肝火旺盛，日常中可透過「茶飲」和「按摩穴道」達到疏肝理氣、安定神經的作用，門診中甚至有...
先別急著吃安眠藥 「這3種」成分可能引發夢遊造成傷亡
一整天辛苦工作，到夜間身體已經相當疲憊，能夠一夜好眠是許多人夢寐以求的事情，但是躺上床卻超級清醒，擔心隔天上班精神不濟，許多人仰賴安眠藥換得一夜好眠，...
鮮肉性情大變後慘遭分手 一張表看「職業倦怠」上身沒
一名未滿 30 歲在航空業年輕人，工作 5 、 6 年後慢慢覺得力不從心，每天不想起床、害怕上班。原本有交往多年有結婚打算的女友，但因情緒煩躁易怒，認為自己前途...
不吃安眠藥也能一覺好眠！醫：此時為最佳的上床睡覺時間
長期失眠一定要靠吃安眠藥才能改善？一名28歲男子長期失眠，需要服用安眠藥才能入眠，醫師問診後得知他喜歡在週末去夜店，常常通宵未眠，逐漸發現連平常日都難以...
潘瑋柏歌曲抄襲風波 創作人房振剛道歉表示願負責
歌手潘瑋柏睽違3年終於發行專輯《illi 異類》，沒想到卻被網友發現新歌〈失眠〉的副歌，聽起來超像韓國男團「Highlight」成員龍俊亨2014年創作。創作人房振剛發...
台灣年輕上班族8成「奧少年」 鬧過敏疲倦失眠
台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀...