關鍵字 仰臥起坐
賈靜雯劇烈仰臥起坐！合身瑜珈褲秀神體態 鏡中神秘掌鏡人曝光
50歲女星賈靜雯近日話題不斷，主演新劇《以美之名》引發熱烈討論，她也大方對粉絲立下承諾，「只要播放熱度突破7000，就親自示範仰臥起坐」，果然，紀錄飛速刷新...
微調「心肺耐力、肌力及肌耐力」檢測 體適能新制8/1起實施
為了增進學生體適能檢測的彈性與安全，教育部體育署於去年11月20日公告修正《國民體適能檢測實施辦法》，針對學生體適能的心肺耐力、肌力及肌耐力2項，除將「仰...
心累！土撥鼠想撒嬌卻遭「被動仰臥起坐」 網笑：很無奈
這跟原先說好的不一樣啊！泰國一名女飼主家裡養了一隻草原土撥鼠，這天飼主發現牠窩在角落，高聲叫牠過來摸摸，沒想到以為是溫馨的互動下一秒竟然變成「仰臥起坐...
趙薇的私人教練不藏私，分享「5個核心肌群鍛鍊」在家練出馬甲線！
瘦身，是所有女生一輩子的功課，不要再依賴什麼代餐、節食減肥，真正該做的是動起來，有規律健身搭配健康飲食，無論是身材平平，或是太胖，只要肯付出時間、努力...
加強版「捲腹運動」練起來！每天５分鐘瘦小腹、練出馬甲線
想要瘦小腹，第一個想到的就是仰臥起坐，但是看似簡單的動作卻很容易姿勢錯誤，導致身體受傷。今天就來教大家風險較低的２款「捲腹運動」，即使背痛的人也能進行...
塞車驚見前方小黃狂震！司機公然「做運動」影片萬人瘋傳
遇到塞車是所有開車族的夢魘，只能按捺情緒一直等下去。日前泰國就有一輛計程車，被民眾目擊在車陣中「詭異震動」，仔細一看，證實是司機在車內拚命運動！ ▲泰...