關鍵字 泡腳
天氣好冷！醫師「足浴泡腳法」水溫、時長參數曝：滿身大汗效果差
近日大陸冷氣團來襲，全台冷吱吱！劉博仁營養功能醫學專家發文表示，他這幾天在門診或跟好朋友聊天時，最常建議大家的一個簡單保養，就是「晚上泡個腳（足浴）」...
大雪到！中醫勸「早睡晚起」 3招暖身養腎
大雪節氣到！中醫師表示，冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，提醒人們應特別注意「避寒護陽」。若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、經痛、血塊多、消化...
提升免疫力防肺炎 長庚中醫師提供足浴建議
對來勢洶洶的武漢肺炎，釀成全球性的疫情，世界各國幾乎都惶惶不安，政府單位積極引導人民做好自主管理；嘉義長庚中醫師楊佩蓉認為自主管理外，如何保健身體，增...
林依晨、張嘉倪靠「體溫瘦身法」甩肉 運動少也吃不胖
大家都知道，想要瘦身，提高基礎代謝率非常重要，基礎代謝高的人，就算運動時間少，消耗的熱量也比低體溫的人多，但寒冷的天氣會讓人不想運動，身體代謝力就會變...