關鍵字 減重醫師
誤會阿嬤了！減重醫揭動物油「罪惡排行榜」：奶油比豬油還兇
每次看到阿嬤用豬油炒菜，大多數人都在覺得對身體不好，減重醫師蕭捷健對此美國醫學會（JAMA）數據，並針對「升膽固醇指數」表示，那個在波蘿麵包上面香噴噴、在...
錯誤飲食導致失去「快樂吃」能力！狂甩60公斤秘訣 醫曝減重關鍵
減重總是卡關或反覆復胖，問題可能不在於意志力，而是大腦的快樂機制出了問題！高雄初日診所院長李唐越引述研究指出，長期錯誤飲食會讓大腦逐漸失去「快樂吃」的...
超加工飲食NG！減重醫曝3大「健康瘦下來」關鍵：蔬菜要餐盤一半
為什麼一樣是照著「211 餐盤」飲食，有些人能輕鬆瘦下來，有些人卻努力許久仍看不到明顯成果？關鍵往往不在餐盤比例，而在於食物的加工程度。減重醫師李唐越指出...