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橄欖油、玄米油、大豆油等食用油琳瑯滿目,很多人都擔心吃錯油會「傷血管」,增加心血管疾病的風險。減重醫師蕭捷健表示,油品差異不只是發煙點高低,點名「大豆...
2025-11-29
魚類海鮮是人體補充蛋白質及omega-3脂肪酸一大重要來源,不過吃錯可是會影響健康!減重醫師蕭捷健近日就發文提醒,包含鮪魚、鯊魚和旗魚等深海魚種,體內重金屬...
2024-05-26