關鍵字 補眠
古天樂認了：和宣萱不只是好朋友！為《尋秦記》來台竟然最想補眠
12年沒來台灣宣傳電影的古天樂，帶著《尋秦記》中的太座宣萱旋風訪台兩天一夜，昨天一早來、今天就要走，竟然表示要有機會能多待兩天，最想在飯店裡好好睡個一天...
週末恢復心理能量！精神科醫師「333休息法」：不該只是逃離職場
有不少上班族總在假日大睡特睡來補眠，好迎接下一週的工作挑戰，不過精神科醫師王紹丞表示，真正能恢復心理能量的週末，需要三件事：放下工作、專注生活、讓神經...
永遠睡不飽？專家曝「這樣吃」一覺好眠 教3招效率補眠
睡眠不足是不少現代人最大的困擾，不但睡眠時間少，還時常品質不佳，導致隔天上班精神全無，針對此狀況，美女營養師高敏敏分享了助眠3大營養素，另外也提供3招效...