2025世界壯年運動會今（17）日晚間於台北大巨蛋揭開序幕，北市府宣布聖火壓軸代表將由輝達（NVIDIA）創辦人、有「AI教父」之稱的黃仁勳擔任。對於能參與這場結合運動與科技的國際盛事，黃仁勳表示非常榮幸，更坦言自己熱愛桌球運動，並分享運動如何成為他人生與事業的重要推手，醫師也指出，打桌球對於人體有五大健康功效，是一個值得持之以恆的運動。
我是廣告 請繼續往下閱讀
黃仁勳熱愛桌球！國中才打3個月變學校代表
今年世界壯年運動會以「科技」作為最後一棒聖火的象徵，邀請黃仁勳擔任代表，與來自世界各地的壯年選手一同見證開幕時刻。黃仁勳感性表示，卓越往往來自熱情與堅持，年齡從不是追求極致的阻礙，他特別提到自己對桌球情有獨鍾，建議每個人都找一項真正喜歡的運動，讓運動成為生活的一部分。
黃仁勳透露，國中時期他曾短暫接受桌球訓練，僅三個月就代表學校參加全美青少年桌球巡迴賽，並在美國西北地區的雙打賽事中奪下第三名，甚至登上運動期刊。雖然黃仁勳後來並未繼續投入桌球訓練，但那段經歷對他意義重大，因為桌球讓他學會紀律與專注、建立自信，也成為他面對挑戰與領導企業的基礎，「只是一個運動，竟能帶給人生這麼大的好處。」
▲桌球讓黃仁勳學會紀律與專注、建立自信，也成為他面對挑戰與領導企業的基礎。（圖／擷取自輝達活動官網）
打桌球有5大健康益處！英國研究：能抗失智
黃仁勳的故事，也再次引發關注「桌球對身心健康的益處」。事實上，英國曾有研究指出，桌球是少數能同時訓練身體與大腦的運動，不僅能增進反應力、記憶力，甚至能延緩阿茲海默症，因此有療養機構將桌球引進院區，作為病患身心重建的活動之一。
精神科醫師楊聰財也指出，桌球有五大健康功效，包括：
◼︎增強心肺功能：激烈的來回攻防能有效提升心肺耐力
◼︎促進大腦健康：需要高速判斷與手眼協調，有助於大腦反應與認知力
◼︎幫助減壓：專注擊球過程能放鬆身心、紓解情緒
◼︎提升反應速度：瞬間移動與揮拍可加強神經傳導與反應能力
◼︎改善身體協調：長期訓練有助於提升手腳協調與平衡感
2025年世界壯年運動會的種子聖火儀式，邀請5位來自各界的代表，共同點燃象徵不同價值的聖火，分別是運動、年輕、科技、文化與共融五大精神，由棒球名將彭政閔代表「運動」、拳擊好手林郁婷代表「年輕」、社福倡議者林友茂代表「共融」、影后張艾嘉象徵「文化」，而「科技」則由AI領域領軍人物黃仁勳擔綱，傳達運動跨越領域、融合多元的時代意義。
我是廣告 請繼續往下閱讀
▲NVIDIA創辦人暨執行長黃仁勳擔任世大運聖火「科技」代表。（圖／世壯運執委會提供）