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跆拳道國手黃懷萱參與2019世界跆拳道主席盃公開賽。（圖/黃懷萱提供）
跆拳道國手黃懷萱參與2019世界跆拳道主席盃公開賽。（圖/黃懷萱提供）
一個有故事的選手
從小因為練跆拳道，都是跟外婆住的黃懷萱，很少有時間陪伴家人。「在比賽時，爸媽基本上不來看我比賽，會怕緊張有壓力，他們認為孩子應該有自己的想法，會支持我去做我想要的事情。」2014年拿下南京青年奧運的金牌，黃懷萱碰上了她跆拳道生涯的貴人高銘健教練，給予她精神上的啟蒙與指導，也是這份緣由讓她大學最終選擇就讀輔大。而在國中時拿下好成績而黃懷萱來說是件很正常的事情，卻在她上了高中之後，比賽時輸給與自己實力相差盛大的選手，坦言：「很難過與震驚，沒想過自己會輸。」
而在2年後的里約奧運意外取得參賽資格，卻也讓她從巔峰狀態掉入了深淵之中......。
「2016年比完里約奧運後那兩年真的很辛苦，一度想過放棄，在崩潰邊緣大哭，但很感謝自己一直不放棄的信念，以及那些相信我還做得到的粉絲、教練、與家人。」
「現階段已經是我的谷底不能在底了，輸了太多之後，反而能讓我靜下心來，沈澱思緒，擺正好位置，每次比賽都對上同一個選手，亞運金牌得主蘇博亞，分數對我來說不是重點，而是心態上的調適，正視自己的問題。」
打到現在 過程比獎牌重要
平時的她，喜歡在夜深人靜想很多事。她認為，運動員一旦成績不好，很容易會叛逆。「自己曾經叛逆過，不練習，在宿舍睡覺，運動員擺正心態很重要，不然會被同化。」晚上站上跑步機的時候，內心問自己我還能不能做到，自己思考，跆拳道對於自己到底是怎樣的存在，她說道：「14年的跆拳道生涯教我很多，從過程中學習到點點滴滴，是不可言語的。」
「我覺得是很幸運的人，所以我要更多努力，才對得起一路走來貴人幫助，該訓練就訓練，而平常低潮發洩就是睡覺，吃東西甜食，出去玩耍。」
「老實說，其實很感謝一路走來陪伴我的教練、家人以及支持我粉絲朋友，最重要是謝謝我贊助商的支持，從2016年里約奧運結束後，成績一直往下掉，但還是持續支持我，這幾年比賽很少，贊助窗口依然會關心我比賽狀況，給予我很正面的回應，支持我到2020，所以我更應該做好我的本分，我自己覺得2020奧運會很精彩，因為對我來說就要選手生涯真的要結束了。」
黃懷萱便服狀態。（圖/黃懷萱提供）
黃懷萱便服狀態。（圖/黃懷萱提供）
