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曾有一位75歲的老婦人,先生去世已經快一年了,但他還是悲痛不已,一想到就哭,或是去到有共同回憶的場所,就會觸景生情,久久無法自拔,孔繁錦強調正常哀痛反應期是一年,一年之內都可以盡速就醫尋求幫助,這位婦人後來就透過藥物治療,跟醫師鼓勵多參加活動,逐漸走出親人逝世的哀痛。
現代人事務繁忙又壓力大,很多人長期壓抑,又害怕看精神科與心理醫師,造成失眠跟抑鬱情況日趨嚴重,但其實可以透過藥物治療,讓心情平靜、胃口改善,也比較好入睡,醫師建議至少要維持三個月的完整療程,不過藥物終究治標不治本,還是要透過跟醫生的詳談,找到解開心結的解決之道,再慢慢把藥物依賴戒除。