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測血氧有2類變數!醫:不建議自行購買 再揭防疫6大攻略

▲「快樂缺氧(Happy Hypoxia)」頻傳導致民眾瘋搶血氧機,不過新加坡防疫醫師林韋地則表示「不建議自行購買」,解釋變數同時再揭個人防疫的6大攻略。(示意圖/取自《Unsplash》)
▲「快樂缺氧(Happy Hypoxia)」頻傳導致民眾瘋搶血氧機,不過新加坡防疫醫師林韋地則表示「不建議自行購買」,解釋變數同時再揭個人防疫的6大攻略。(示意圖/取自《Unsplash》)

編輯中心/綜合報導

2021-06-02 10:41:52

台灣本土新冠肺炎確診案例自五月起呈現爆炸性成長,至昨(1)日為止已有137例不幸病逝的個案。其中不乏住在家中因「快樂缺氧(Happy Hypoxia)」造成的猝死,這也讓民眾趕緊到藥局搶購血氧機測量,不過新加坡防疫醫師林韋地則表示「不建議自行購買」,提到在沒有醫療專業背景下,自行檢測可能會造成不必要的焦慮。

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林韋地日前在臉書提到防疫雖然是重大公共政策,但公共政策的防疫效果,其實也取決個人層次的執行,做得徹不徹底,而這也會反饋到整體的疫情走向和接下來的公共政策。

對此,他也提出六項建議,點出因為「快樂缺氧」猝死頻傳掀起一波搶買血氧機熱潮,但他指出影響血氧的變數其實很多,尤其是年長和吸煙者,而判讀方式也不同,在沒有醫療背景或專業的建議下自行檢測,可能會造成不必要的焦慮和就醫,消耗醫療資源和增加感染風險。

▲血氧機、快樂缺氧(示意圖/取自《Unsplash》)
▲民眾到藥局購買血氧機自我檢測可能造成過度焦慮。(示意圖/取自《Unsplash》)
 

林韋地提出6點個人執行防疫的建議如下:

一、每個人都有可能是帶原者(即使打疫苗後),所以要降低病毒傳染的速度,每個人都有責任。盡量避免不必要的外出,避免和他人共食(包括在家裡,如果可以的話)。想辦法將工作和社交轉為線上進行,口罩戴好戴滿,最好是外科式拋棄式口罩,人比較多時再外加一個布的口罩,與人保持社交距離,避免群聚。不移動需要一定的財政儲備,所以對身邊的人做宣導時,實際的幫助比道德勸說有效,也要注意溝通的方式。

二、如果符合篩檢的條件,如有呼吸道感染症狀,接觸史等,請一定前往篩檢,切勿隱匿。這樣除了可以避免自己成為病毒傳染源,也是保護自己的健康安全;但如果不符合條件,勿因過度恐慌而前往,因為篩檢量能有限,這樣會擠壓到風險更高的人,前往醫療場所也反而會增加自己被傳染的風險。

▲台大癌醫副院長王明鉅也認為「除非萬不得已,就算符合了升四級的條件,我也認為台灣不應該再升級到四級的封城狀態」。(示意圖/翻攝Pexels)
▲篩檢量能有限,若非符合篩檢條件勿因過度恐慌而前往。(示意圖/翻攝Pexels)
三、篩檢後一定要確實隔離,無論是抗原快篩和PCR都有偽陰的可能(特別是前者),不代表自己百分之百沒有感染,也還是可能會散播病毒。如果身體不適,請一定要通過被建議的方式求助。

四、平日都要做好自己的健康管理,包括充足的睡眠,健康的飲食,適度的運動(可避免血栓),和可以放鬆自己身心的活動(閱讀、聽音樂等)。如果疑似感染,睡覺時可以趴睡,增加肺部血氧的濃度。

五、疫苗雖然重要,但到貨和接種都需要時間排程,全世界大部分人也都還沒打,耐心等候即可,勿過度焦慮。在接種疫苗之前,確實做到以上,也還是可以保護好自己。

▲國內本土疫情嚴峻,民眾開始對於疫苗議題十分關注,而鴻海創辦人郭台銘也透過鴻海公司與永齡基金會遞件,申請購買500萬劑BNT疫苗。(圖/美聯社/達志影像)
▲國內本土疫情嚴峻,民眾開始對於疫苗議題十分關注。(圖/美聯社/達志影像)
六、如果可以做到以上,社區感染的分母就會減少,重症的分子也會減少,也就緩解了醫院的負擔,和前線醫護人員的辛勞。(編輯:楊智傑)


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因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

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