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新冠失眠找上門?鄧惠文打頭陣 15位身心名家直播談心

▲華人心理治療研究發展基金會推出「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」,集結包含鄧惠文等15位精神科醫師、心理師、心理學家,即日起每天下上線直播。示意圖。(圖/取自pixta)
▲華人心理治療研究發展基金會推出「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」,集結包含鄧惠文等15位精神科醫師、心理師、心理學家,即日起每天下上線直播。示意圖。(圖/取自pixta)

記者孫唯容/綜合報導

2021-06-21 10:25:18|2021-06-21 12:40:43

受到本土疫情影響,全台維持三級警戒已經超過一個月,何時解封沒人說得準,讓許多民眾感到失去動力,華人心理治療研究發展基金會(華心)和LINE特別合作推出「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」,由知名精神科醫師鄧惠文打頭陣,集結15位精神科醫師、心理師、心理學家,即日起每天下午4:00-5:00上線直播,陪民眾一起聊心事。

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疫情尚未趨緩,社會中甚至出現「新冠失眠」的新興現象,華心執行長王浩威醫師表示,長時間待在家,不僅造成工作和休息的界線模糊,也阻隔人們接觸外界環境和自然光,加上長時間接觸螢幕和3C用品,導致生活作息和生物時鐘紊亂,身心也疲累不堪,常有人一覺醒來不知今夕是何夕,2020爆發新冠肺炎疫情以來,google最多人查詢的關鍵字便是「失眠」。

再加上,華人心理治療研究發展基金會針對國人做「疫情煩心自我評估」,王浩威表示,結果顯示民眾有心理壓力愈大、情緒激烈、難以入睡等,生活滿意度差,且這項調查還發現成年女性的情緒反應較男性來得嚴重,恐慌、緊張和煩躁比率較高。王浩威認為,這和現代女性身兼多職有關,她們承擔工作、家務和照顧孩子等多重工作,疫情之下自然也衝擊其個人健康和家庭關係。

因此,華人心理治療研究發展基金會特別發起「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」活動,希望在疫情的衝擊下,能兼顧個人身心靈的各項主題,由鄧惠文醫師打頭陣,講述「疫情照見的伴侶關係」,今下午4:00上線直播。

接來下還有精神科醫師、心理師、心理學家等身心靈名家,將接力直播,包含北醫睡眠中心主任李信謙、精神科醫師王浩威、李儒卿、蔡伯鑫、吳佑佑、陳質采;心理專家海苔熊、彭榮邦、蔡宇哲;諮商心理師周慕姿、呂旭亞、黃心怡、盧美妏、呂嘉惠等人,針對疫情期間的伴侶相處、親子關係、獨處議題深入剖析,甚至點出「新冠失眠」新興現象,守護大家安渡疫情。

▲華人心理治療研究發展基金會(華心)和LINE特別合作推出「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」。(圖/華心提供)
▲華人心理治療研究發展基金會(華心)和LINE特別合作推出「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」。(圖/華心提供)
 

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