我是廣告 請繼續往下閱讀
或許一場感冒，會因為你多喝水、多睡覺而自然痊癒，但憂鬱症「不會自己好」，不是多休息幾天、多吃幾顆維他命，心裡的傷就會癒合，影響的不只是自己的情緒，睡眠也會出現問題，漸漸蔓延到社交、工作，甚至到無法獨立思考每一件事。大家對於憂鬱症常會有很大的誤解以及偏見，這也是導致患者們不敢就醫、不敢輕易承認的原因，每個人都有可能會患此病，生病並不是一件丟臉的事，更不是要被責備的事。
我們永遠不會知道憂鬱症的朋友心裡到底有多煎熬，我們也不需要有過多的安慰叫他們要開心起來，這樣反而是增加他們的壓力，讓他們不斷壓抑自己的情緒，病況越發嚴重。有時候親朋好友對於憂鬱症的不了解，導致在與病患對話時無意間傷到他們，「傷害性的安慰方式」是大多數人會犯下的錯誤，或許他們只是需要一個垃圾桶，他們只是希望能被理解。
如果你對於憂鬱症還有許多不了解，不知道該如何陪伴這樣的家人朋友，不知道這種病到底是什麼？那或許是時候改變對它的看法。並不是有錢或有名就不會生病，也不是因為他軟弱、抗壓性不足，更不是他在無病呻吟，憂鬱症需要好好被正視跟對待，停止再造成對患者的心靈負擔及傷害。《鄧一個人咖啡》在本週五（30日）的直播中，鄧惠文醫師要解開大家對憂鬱症的誤解， 談談要跟憂鬱症患者相處的好方法！
姊妹淘 Facebook https://www.facebook.com/babyou.com.tw/
※【NOWnews 今日新聞】提醒您：
自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。
透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。
※ 安心專線：1925
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995
