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網友最常喊身體哪裡痠痛?肩頸只排第三 這裡最不舒服

▲常常這裡痛、那裡也痠嗎?網友討論聲量最高的身體痠痛部位,腳部排第一,其次才是手部及肩頸。(圖/翻攝自Pixabay)
▲常常這裡痛、那裡也痠嗎?網友討論聲量最高的身體痠痛部位,腳部排第一,其次才是手部及肩頸。(圖/翻攝自Pixabay)

記者張勵德/綜合報導

2021-11-30 08:00:00|2021-11-30 09:06:59

現代人工作家庭兩頭忙,尤其天氣一變化,就常聽到身邊人喊到處都很痠痛,這真是現代人的文明病!但大家碰到最容易痠痛的地方在哪裡?根據《Social Lab社群實驗室》追蹤近3個月來「痠痛」話題的網路聲量,發現網友五大最常不舒服的部位以「腿部」最多,其次是「手部」與「肩頸」。看到這裡,似乎身上有隱隱痠痛了,一起看看網友們推薦的舒緩絕招吧!

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▲統計近三個月網友的討論,最常發生身體痠痛部位中,以腳部最多,其次是手部與肩頸。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)
▲統計近三個月網友的討論,最常發生身體痠痛部位中,以腳部最多,其次是手部與肩頸。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)
相較於上班族經常發生的肩頸痠痛,其實在居家防疫期間,很多人選擇在家裡伸展筋骨,或是到山上去走走,結果反而「腳痛」成了網友討論聲量最高的不舒服部位,竟有近1.5萬則討論。很多人在網路上發問:「健身後,腿真的痠爆,大家都怎麼克服?」等問題,引來熱心網友留言分享自己的小撇步,像是「練完一定要拉筋啊」、「泡熱水滿有用的」。

另一方面,聲量第三的「肩頸痠痛」,幾乎以經成為上班族的國病,長時間久坐打電腦,一旦姿勢不正確,肩頸痠痛的「症頭」馬上就找上身。另外,「腰部」和「背部」也高居第四及第五名,顯見高壓的工作讓人真的有夠苦惱。網友就經常提問「求救!肩頸痠痛到好厭世…到底該怎麼辦」,許多人都心有戚戚焉「求解+1」。直呼「根本是職災吧…腰真的好痠」。

但統計熱心網友針對肩頸痠痛提出的建議,熱議度最高的就是「穴道按摩」,不但促進血液循環更讓人肩頸放鬆,有人上按摩店、也有人直接買按摩器幫自己「鬆一下」。另外買貼布、找物理復健或是拔罐、瑜伽都有很多人建議。不過問題如果要從根本著手,大多數網友還是提醒,應該「維持正確姿勢」才是王道啊。如果真的遇上無法解決的痠痛,記得提醒大家,還是要去尋求專業醫師的檢查與建議,以免小病累積成大傷害喔。

▲網友討論度最高的肩頸痠痛解決方法就是穴道按摩,但多數網友還是提醒,維持正確姿勢才是關鍵。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)
▲網友討論度最高的肩頸痠痛解決方法就是穴道按摩,但多數網友還是提醒,維持正確姿勢才是關鍵。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)
這項調查是《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》,採用「社群大數據(social big data)」語意分析技術,搜集今年8月15日至11月15日間社群網路、討論及新聞的內容而得到的結果。

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