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然而一般民眾畢竟不是專家,要如何從廠商各種包裝話術中,挑選出真正的A咖好菌?其實最簡單的方式,就是選擇國際益生菌權威大廠原料、同時兼具專利與功效文獻證明的益生菌產品。王玫芸以參與研發的十方益生菌為例,團隊當初在選擇配方菌株時,就只考慮國際大廠出產的原料,例如美國杜邦Danisco是研發出全球第一支基因定序嗜酸乳酸桿菌的原廠,更是全球唯一設有人體臨床實驗中心的益生菌公司,而十方益生菌歷經耗時的海選研發,最終精選出來自5家國際大廠、共計10支專利菁英好菌,10支益生菌中完整包含了A、B、C、L複合菌種,加總起來有961篇文獻期刊實證,同時添加益生元菊糖來做為益生菌的食物,是全家人天天補充好菌的首選。
不過益生菌畢竟不是特效藥或是藥物,短期內很難快速見效,除了挑選國際大廠益生菌外,記得持續食用三至六個月,搭配穩定作息及蔬食水分的補充,想要打造平衡的消化道,再也不困難。