阿滴曾動念輕生!終於走出憂鬱症 嚴重時「連開窗戶都無法」

▲百萬YouTuber阿滴(左)接受主持人潘照文訪問,提到過去飽受憂鬱症所苦,曾動念輕生,嚴重時連窗戶都開不了。(圖/鏡電視提供)
▲百萬YouTuber阿滴(左)接受主持人潘照文訪問,提到過去飽受憂鬱症所苦,曾動念輕生,嚴重時連窗戶都開不了。(圖/鏡電視提供)

記者黃盈容/綜合報導

百萬YouTuber阿滴,在生涯高峰時遭憂鬱症侵襲,甚至有過輕生念頭,痊癒後他出書分享自身經歷,希望幫助需要幫助的人,阿滴首次接受電視專訪,上鏡電視《少年新聞週記》,回憶生病過程,「我覺得我的腦子半殘了,回不去以前的狀態了,這是一個很大的絕望感。」阿滴坦言,最嚴重時,連開窗戶都無法,要靠爸爸幫忙。阿滴被恐懼占據了一切,不敢活也不敢死,「我無法活著面對這麼多無法解決的困難;我也不敢輕生,因為我知道輕生會帶來什麼後果。」

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▲阿滴(左)和滴妹一起開頻道教英文。(圖/翻攝自阿滴英文IG)
▲阿滴(左)和滴妹一起開頻道教英文。(圖/翻攝自阿滴英文IG)
網紅阿滴在頻道「阿滴英文」教人英文,2年頻道就破百萬訂閱,人氣超夯。但阿滴卻在事業高峰期,深陷憂鬱症所苦。他回憶在生病最嚴重的時候,光是洗澡就得花一整天的氣力,「有一天爸爸問我,他可以怎麼幫助我?我跟他說『幫我打開窗戶』。」一旁的主持人潘照文驚呼:「什麼?開窗戶?這麼小的事情耶!」阿滴回答:「對呀,我當時躺在床上,我沒有辦法做這件事。」

聽到這些話,潘照文心疼的說:「可見得你當時承受的壓力有多大。」阿滴表示,他很感謝他的爸爸在當時問了這樣的問題,「這句話包含了他理解我的狀況,以及他想幫助我的心情」。

在發現罹患憂鬱症之後,阿滴積極尋求解決的方式,除了就醫、吃藥、心理諮商之外,家人好友也輪流陪伴他,更重要的是阿滴自己很努力,阿滴說:「每天早上醒來一有意識,我就對自己說『我很棒』,一直說、不停的說,一開始我也懷疑過真的會有效嗎?結果一個禮拜就有感。」


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