我是廣告 請繼續往下閱讀
很多人以為從工作中挖掘出快樂的泉源是很困難的事，但事實上每個人都會有 所謂“心流時刻”這一種全身心投入的狀態，此時人們會忘記時間，感到極度愉悅和滿足。“心流”的特徵包括：
- 專注力：人們在心流狀態下能夠高度集中注意力，忽略外部干擾。
- 自我忘卻：人們忘記了自己的身份和時間，完全投入於活動中。
- 愉悅感：心流體驗常伴隨著極大的滿足感和幸福感。
- 清晰目標：人們在心流中清楚知道自己的目標和挑戰，並感到能夠克服挑戰。
心流體驗可以提高工作效率，提升創造力，並提供更豐富的生活體驗。你會樂於為此付出時間和精力，充分激發工作熱情，竭盡所能地做好工作。與此同時，你的心流(快樂源泉)會源源不斷為你輸送能量，一步一步走向更加快樂的職場生活。
最後我建議大家抽空思考，首先要從瞭解自己開始，進行自我對話。想想自己做什麼最開心，表現的最好？最擅長的領域？最喜歡/不喜歡的工作內容？與目標職位的差距？我經常問自己：這件事如果沒有錢你會願意做嗎？如果答案是YES！沒錢都願意做，基本可以肯定這就是你想做的事。試著把自己快樂的泉源記錄下來，逐步得出自己的人生目標，自然會找到“心流”，擁有掌握快樂工作的金鑰。
●作者：黃至堯博士／兩岸人資專家，擁有台灣、美國、香港、中國大陸多年HR暨顧問經驗，兩岸四地企業演講人氣講師
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場
●《今日廣場》歡迎來稿或參與討論，請附真實姓名及聯絡電話，文章歡迎寄至：opinion@nownews.com
