驚!耳背會造成失智 做好「6件事」防重聽 

▲研究發現重聽會害人失智風險飆高,醫師分享保養聽力秘訣。(圖/Unsplash)
▲研究發現重聽會害人失智風險飆高,醫師分享保養聽力秘訣。(圖/Unsplash)

家庭消費中心/綜合報導

長輩重聽是常見的健康問題,某些人卻覺得沒差,聽不清楚也不求改善,對此醫師提醒,其實聽力損失與失智風險息息相關,有35%的失智症是因重聽等可預防疾病所引起,民眾若察覺自己或家人、親友聽力下降,應儘速就醫。

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北市聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任楊宗翰說,台灣65歲以上占總人口比率,到2023年已達18.4%,平均每6人中有1人滿65歲,而根據PSA華科基金會2019年發布的全台最大規模高齡聽力篩檢報告,發現國內65歲以上長者約40%有失能性聽損,遠超過WHO統計的33%,且75歲以上平均幾乎每2人中有1人聽損。

此外,依據衛福部資料,我國65歲以上失智症盛行率為4.97%,代表每20人中有1人罹患, 總數約13萬人,若能藉預防、改善聽損,進而減緩失智人口增加,將能大幅降低民眾負擔。

楊宗翰指出,重聽與失智症確實有因果關係,在2017年阿茲海默症協會國際會議中,知名醫學期刊《刺胳針》國際委員會宣布,失智症中有35%是由可預防的疾病如糖尿病、高血壓、肥胖和重聽引起,其中重聽占9%。

針對重聽與失智症關係,楊宗翰說,聽損會影響與人的溝通,因聽力下降,較難以在嘈雜環境分辨資訊,進而影響社交意願,寧可長時間待在家中,使得大腦接收的刺激減少,也容易導致腦組織萎縮、憂鬱,罹患失智症的風險也因而提高,若能維護好聽力,將有助於預防失智症。

楊宗翰表示,若長輩已出現聽損,建議使用助聽器等輔具,並可藉由特定的聽力訓練,並維持社交互動及健康的生活飲食,持續刺激大腦以降低失智症威脅。

楊宗翰也說,許多醫院有助聽器試戴服務,也可進行人工電子耳植入,若有相關聽力困擾,建議至門診尋求進一步治療。

🟡保養聽力注意事項:

◼️日常生活盡量避免噪音環境。

◼️不吸菸。

◼️使用耳塞。

◼️不用棉花棒清潔耳朵。

◼️定期檢查聽力。

◼️控制血壓、血糖、血脂,並確實治療中耳炎。

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