元宵節吃湯圓旺翻天!背後意義曝光 「軟嫩不破」3大煮法一次看

▲元宵節明日即將到來,元宵節不只是一年中求財、補財庫的最佳時機之一,吃湯圓更是不可少的習俗。(示意圖/記者郭佩蓉攝)
▲元宵節明日即將到來,元宵節不只是一年中求財、補財庫的最佳時機之一,吃湯圓更是不可少的習俗。(示意圖/記者郭佩蓉攝)

記者賴禹妡/綜合報導

元宵節明(24)日即將到來,元宵節不只是一年中求財、補財庫的最佳時機之一,吃湯圓更是不可少的習俗。《NOWnews今日新聞》就整理出元宵吃湯圓的必看攻略,包含炸湯圓、紅豆湯圓的做法都網羅,一起來看看吧! 

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🟡吃湯圓的意義 

命理專家小孟老師指出,元宵節吃湯圓象徵圓滿、旺財,更是一年中求財、補財庫的最佳時機之一,吃8粒湯圓象徵「發」。 

🟡炸湯圓怎麼做 

搜狐美食專欄《尋味美食記》曾不藏私分享炸湯圓步驟,首先,把水燒熱至5、60度的溫度時,將湯圓下鍋慢慢煮熟,要注意在煮湯圓時,必須用溫水最合適,這樣煮出來的湯圓才不會破皮,也要記得用勺子輕輕攪動一下,避免湯圓黏鍋,直至湯圓浮在水面上時,就代表已經熟透,可以撈出來。 

▲元宵節吃湯圓,1盒10入水煮吃不完,除了泡鮮奶、加花生湯,現在網路還流行乾吃、煎煮法。(圖/取自廚房裡的懶人)
▲元宵節若想吃炸湯圓,湯圓不用炸太久,小火慢炸30秒就可以了,30秒之後,控油撈出即可。(圖/取自廚房裡的懶人)
接著準備一盆冷水,湯圓撈出來之後放入冷水中,放涼後再把湯圓取出來,用牙籤在上面戳幾個洞。隨後準備2個碗,一個裡面打雞蛋,攪拌成雞蛋液,另一個裡面放上麵包糠,先把湯圓放到雞蛋液中,均勻滾一圈,然後再放到麵包糠中,均勻滾一圈。 

都準備好之後,就可以準備炸湯圓了,在鍋中倒入適量的油,加熱至5成熱時,就可以把湯圓一個個放進去開始炸了,一定要記住湯圓不用炸太久,小火慢炸30秒就可以了,30秒之後,控油撈出即可。 

🟡氣炸湯圓怎麼做 

美食YouTube頻道「Nicky哥」曾上傳「氣炸酥皮湯圓」的教學,他表示先拿出起酥片從中間劃一刀,接著將冷凍湯圓(免退冰)包進起酥片,並將起酥片對折,用手稍微捏緊四周邊緣後,再拿出叉子壓緊邊線,表面也可塗抹蛋黃液增加口感。接著將做好的酥皮湯圓放入氣炸鍋後,設定180度氣炸10分鐘。 

酥皮湯圓氣炸10分鐘後,再打開拿夾子輕輕翻面,再度送入氣炸鍋中,設定200度氣炸2鐘即可;烤箱版本則是設定220度烤10分鐘。成品出爐後,Nicky哥試吃直呼表皮酥脆之外,咬下去瞬間湯圓化身為麻糬口感般Q彈,再搭上流沙餡料簡直升天,外酥內Q的酥皮湯圓令人食指大動。 

▲美食YouTube頻道「Nicky哥」就曾上傳「氣炸酥皮湯圓」教學,湯圓瞬間變成美味又罪惡的極品美食,外酥內Q的口感簡直讓人欲罷不能。(圖/翻攝自「Nicky哥」YT)
▲美食YouTube頻道「Nicky哥」就曾上傳「氣炸酥皮湯圓」教學,湯圓瞬間變成美味又罪惡的極品美食,外酥內Q的口感簡直讓人欲罷不能。(圖/翻攝自「Nicky哥」YT)
🟡紅豆湯圓怎麼煮 

屏東縣萬丹鄉農會曾發文教學如何煮出綿密的紅豆湯,建議民眾煮完紅豆湯再加入另外煮好的湯圓即可。

📍電鍋煮法特色為製作最方便省力,煮出紅豆口感綿密、湯汁較為混濁不清。 

做法:將紅豆洗淨後浸泡4-5小時,內鍋以紅豆2:水5的比例,外鍋2杯水,按下開關,跳起後續燜20分鐘,外鍋再次加入2杯水,按下開關,跳起後續燜20分鐘。最後加入適量糖,外鍋加半杯水,按下開關,使其加熱融化即可。 

📍燜燒鍋煮法特色為最節省瓦斯,煮出紅豆顆粒分明且紅潤、湯汁鮮豔清澈。 

做法:將紅豆洗淨,加入2倍水浸泡5小時,取出浸泡後紅豆置於內鍋並加入4倍水量,於瓦斯爐上煮滾改小火燜煮15分鐘,續移入燜燒鍋燜40分鐘。取出內鍋再加入適量糖與水拌勻,置於瓦斯爐上煮滾後,續移入燜燒鍋燜20分鐘即可。

▲湯圓示意圖。(示意圖/翻攝pixabay)
▲屏東縣萬丹鄉農會曾發文教學如何煮出綿密的紅豆湯,建議民眾煮完紅豆湯再加入另外煮好的湯圓即可。(示意圖/翻攝pixabay)
🟡湯圓煮不破祕訣

YouTube頻道「美味生活HowLiving」曾上傳影片,傳授湯圓煮不破的祕訣。煮湯圓第一個小技巧,就是「先將糖水煮好」,讓湯圓跟糖水分開煮,才不會在攪拌過程中不小心弄破湯圓。  

煮湯圓不破的第二個技巧,就是「水量要多且滾水就下」,水如果加得夠多,可以避免湯圓黏在一起,造成湯圓破裂。而第三個技巧就是「鍋鏟比湯匙好」,煮湯圓時使用鍋鏟輕輕推動湯圓,不但能避免湯圓沾鍋,也能防止大動作弄破湯圓。  

最後兩個煮湯圓訣竅,分別為「點水」及「湯圓不久煮」,等湯圓煮到稍微膨脹浮起時,可用鍋鏟背面反覆輕壓,讓湯圓熟度更均勻。等到湯圓煮熟時,蓋上鍋蓋悶5分鐘,會讓湯圓口感更為軟Q。 

▲營養師高敏敏分享了「冬至湯圓」的熱量排行榜,把每一顆湯圓的熱量、糖量、鈉量都標示出來,快來▲一起看看哪種口味熱量最高吧。(示意圖/翻攝photoAC)
▲煮湯圓第一個小技巧,就是「先將糖水煮好」,讓湯圓跟糖水分開煮,才不會在攪拌過程中不小心弄破湯圓。(示意圖/翻攝photoAC)
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