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25歲的余雅倩,身高175公分,原本為排球隊,直到國三才轉練田徑鐵餅,高一在張銘煌的妻子羅嘉鎔建議下,到新北高工專攻鏈球。2021年她首次突破全國紀錄,也達標杭州亞運,歷經大賽洗禮後,田徑協會再助一臂之力,推向國際舞台。
「中國選手平均水準非常高,教練說我就只有三次機會,一定要至少65公尺以上,所以主要挑戰前三擲就要把成績發揮出來。」余雅倩坦言中國訓練模式嚴苛,鐵血式教練,一開始學習滿挫折,不太容易適應,但慢慢習慣後,良性競爭,成績也開始起來。
余雅倩主要改善速度和力量,肌力成長,動作協調性連接佳,不會重心晃動,整體也變得比較流暢,「身體有變結實,肌肉量提升,整體大力量,原本在國訓深蹲下肢,但在那邊核心力量要求後,原本140公斤,現在成長到160公斤。」
「對於巴黎奧運,一開始確實有一點點想法,但跟教練聊過,以現階段來說,先把動作技術穩定,再去思考,很感謝田協給我這機會,好好去備戰2026名古屋亞運,巴黎奧運就順其自然,有就有、沒有就沒有,重要是自己有所成長。」接下來余雅倩規劃,六月初參加台灣國際田徑公開賽,接著南韓木浦投擲賽,夏天再前往中國進行第二階段訓練,等到十月全國田徑錦標賽返台,期許未來超越自己,開創新的全國紀錄。