一粒爛臉別哭！運動時化妝易致粉刺痘痘 皮膚科醫師分享3招變美
▲中華職棒台鋼雄鷹「Wing Stars」啦啦隊新女神一粒（趙宜莉），因「坑疤爛臉」高清照瘋傳很受傷。名日文化分享皮膚科醫師陳昱璁解答「運動時化妝」易致粉刺痘痘、並傳授「3招變美」方法。（圖／記者吳翊緁攝影）
記者蕭涵云 /綜合報導
中華職棒台鋼雄鷹「Wing Stars」啦啦隊新女神一粒（趙宜莉），才剛被日本媒體大讚「奇蹟的美貌」紅到日本，看好將是下一個林襄、峮峮，不料近日網路瘋傳一粒「坑疤爛臉」高清照，讓她被酸皮膚差。名日文化分享皮膚科醫師陳昱璁解答「運動時化妝對皮膚的影響」，認了美國研究運動時化妝不只肌膚容易變乾、還易致粉刺痘痘發生；但他也傳授「3招變美」方法，簡單擁有健康漂亮的肌膚。 名日文化 便分享皮膚科醫師陳昱璁 解答「運動時化妝對皮膚的影響」 ，他透過最近《美容皮膚學期刊》（Journal of Cosmetic Dermatology）的一項最新研究，指出運動時化妝導致皮膚變乾、增加粉刺青春痘發生等三個結果；並傳授傳授「3招變美」方法。
▲網路流傳一粒爛臉照令她受傷偷哭。皮膚科醫師透露運動時化妝易致粉刺痘痘，傳授分享3招變美。（圖／記者吳翊緁攝影）
▲皮膚科醫師陳昱璁分享「運動時化妝對皮膚的影響」。（圖／翻攝自陳昱璁皮膚科醫師FB） 運動時化妝對皮膚的影響 一、出汗使得水分及彈性短暫增加 ：研究顯示不論有無塗粉底液，運動後T字部位的皮膚水分和彈性都會增加，但有化妝的半邊臉比沒化妝的增加更多。
◾️二、 毛孔不變與皮脂增加 ：運動後，未化妝的T字部位毛孔大小和數量顯著增加，而皮脂減少；在化妝區，毛孔的變化並不明顯，但毛孔內皮脂增加了。這可能是因為化妝品堵塞住毛孔，使得皮膚分析儀檢測不到；而毛孔阻塞使得皮脂堆積，這會潛在增加粉刺、青春痘的發生機會。
◾️三、油脂分泌變少 ：皮膚表層的油脂方面，未化妝區域增加，化妝區則減少，可能是因為化妝阻塞毛孔，使得分泌到皮膚表層的油脂減少。而這會影響皮脂膜的保水功能，水分容易散失，皮膚變乾。
從上述的研究結果可以得出結論：「運動時使用水性粉底液，容易阻塞毛孔以及皮膚乾燥，長期可能會對皮膚造成不良影響」。因此水性粉底液，可能適合用於油性或混合性皮膚使用，因為它們有更好的控油效果。
📌運動兼顧美麗！皮膚科醫師陳昱璁傳授「3招變美」 一、運 動時不化妝 ：運動時最好不要化妝，讓皮膚在運動過程中自由呼吸，減少化妝品導致皮膚油脂失衡、毛孔堵塞等不良影響。
◾️二、清潔皮膚 ：在運動前輕輕洗臉，去除化妝和污垢，減輕運動過程中可能堵塞的毛孔；在運動後清潔皮膚，去除汗液和皮脂的混合物，防止毛孔堵塞和皮膚問題。
◾️三、保濕和防曬 ：運動後，使用適合自己皮膚類型的保濕產品，幫助恢復皮膚水分。如果在戶外運動，運動前後應使用防曬乳，保護皮膚避免受到紫外線傷害。
▲皮膚科醫師陳昱璁傳授「3招變美」！運動兼顧美麗。（圖／翻攝自陳昱璁皮膚科醫師FB）
📌啦啦隊新女神「一粒」小檔案
▲啦啦隊新女神一粒（趙宜莉）坦言也曾為肌膚長痘留疤所苦。（圖／記者吳翊緁攝影）
