阿嬤冬天最愛講這句！最近受到強烈大陸冷氣團影響，天氣冷吱吱，不少地區都出現10度左右的低溫，不過現在的冬天相比過去，其實已經算是暖和不少，以前經常都會有霸王級寒流襲台，氣溫比現在冬天冷太多。而就有網友討論：「小時候寒流來時，阿嬤都會叫我們不要洗澡，洗手腳就好」，結果貼文引爆共鳴，而根據皮膚科醫師認證，其實阿嬤說的話並沒有錯，令人感到意外！
一名網友在「Threads」貼文指出「小時候住三合院，門窗都是木框，冷風頻頻灌進屋裡，突然想到每次寒流來的時候，阿嬤都會跟我說不要洗澡，洗手洗腳就好！」這句話至今在他心中還是印象深刻。
▲小時候常常有寒流來襲，你是否也聽過家中長輩告訴你：「不用洗澡，洗手腳、重要部位就好？」（示意圖／Pixabay）
阿嬤交代「冬天洗手洗腳就好」！皮膚科醫師認證是正解
而全台阿嬤的這句冬天經典名言到底合不合理？根據《Heho健康》報導，林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎就表示，冬天皮脂腺的分泌量本來就會自然減少，保護層比較弱，過度清潔是會對皮膚造成傷害的，假如沒有運動出汗或接觸到髒亂環境，可以考慮2至3天才進行一次完整清潔，其他時間則針對重點部位清洗即可！
▲皮膚科醫師透露，冬天假如沒有運動出汗或接觸到髒亂環境，可以考慮2至3天才進行一次完整清潔，其他時間則針對重點部位清洗即可！。（圖／Pixabay ）
另外，大家喜歡在冬天大洗熱水澡，吳明穎醫師也提到，熱水只能暫時性的有舒服或者滋養的感覺，對於有乾燥性皮膚炎的患者來說，務必記得「熱水會加重身體症狀」，洗完澡後，後續也一定要趕緊保濕，即便膚質是油性，也不建議為了控油，使用過熱熱水沖身體，洗澡水溫還是比體溫高1至2度就足夠，最好不要超過40度！
老年醫學科醫師張舜欽在《健康2.0》也曾經解釋，適度沖洗熱水澡確實能幫助血液循環，改善高血壓，許多研究也指出當水溫介於38度至40度時，可以將血壓降低約10mmHg左右，不過只要水溫超過42度，就會造成反效果，尤其浴室內跟浴室外的溫差變大，會導致交感神經興奮，促使血壓上升、肌肉變硬等症狀，嚴重還可能造成血管破裂，進而導致主動脈剝離、 心肌梗塞、中風等嚴重後果。
雖然冬天洗熱水澡當下相當舒服，但千萬不要忽略這些症狀實例都是曾經發生過，最近冷氣團一波接著一波襲來，民眾洗熱水澡時，也要記得多多注意水溫哦！
▲冬天洗澡千萬記得注意水溫，洗太燙的熱水澡，是有可能造成出浴室瞬間促使血壓上升、肌肉變僵硬等症狀。（圖／Pixabay）
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阿嬤交代「冬天洗手洗腳就好」！皮膚科醫師認證是正解
而全台阿嬤的這句冬天經典名言到底合不合理？根據《Heho健康》報導，林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎就表示，冬天皮脂腺的分泌量本來就會自然減少，保護層比較弱，過度清潔是會對皮膚造成傷害的，假如沒有運動出汗或接觸到髒亂環境，可以考慮2至3天才進行一次完整清潔，其他時間則針對重點部位清洗即可！
另外，大家喜歡在冬天大洗熱水澡，吳明穎醫師也提到，熱水只能暫時性的有舒服或者滋養的感覺，對於有乾燥性皮膚炎的患者來說，務必記得「熱水會加重身體症狀」，洗完澡後，後續也一定要趕緊保濕，即便膚質是油性，也不建議為了控油，使用過熱熱水沖身體，洗澡水溫還是比體溫高1至2度就足夠，最好不要超過40度！
老年醫學科醫師張舜欽在《健康2.0》也曾經解釋，適度沖洗熱水澡確實能幫助血液循環，改善高血壓，許多研究也指出當水溫介於38度至40度時，可以將血壓降低約10mmHg左右，不過只要水溫超過42度，就會造成反效果，尤其浴室內跟浴室外的溫差變大，會導致交感神經興奮，促使血壓上升、肌肉變硬等症狀，嚴重還可能造成血管破裂，進而導致主動脈剝離、 心肌梗塞、中風等嚴重後果。
雖然冬天洗熱水澡當下相當舒服，但千萬不要忽略這些症狀實例都是曾經發生過，最近冷氣團一波接著一波襲來，民眾洗熱水澡時，也要記得多多注意水溫哦！