背房車貸+小孩開銷！他午餐「只剩100元」餓壞　過來人推極省吃法

5月報稅季要來臨，一堆上班族錢包又要瘦一圈了！近期就有家長表示，物價不斷攀升，目前每個月都要負擔房貸、車貸以及孩子生活費，薪水扣一扣，每天午餐前只剩下100元額度，但也很困擾「午餐怎麼可以在100塊內解決？」貼文曝光後，也引發一票鄉民熱議。

台灣上班族午餐100元能吃飽？過來人推極省吃法：衝速食店

近期有位家長在論壇PTT上發起討論「現在午餐費只有一百元可以吃什麼？」提到自己每個月薪水都要先扣掉房貸、車貸，再加上小孩生活費之後，每天午餐額度大約只剩100元的扣打，但也因此常常吃不飽，只好求助「之前可以吃鐵路便當75一個，最近漲到80了，一個真吃不飽，但是也不夠錢吃第二個，乾麵一碗也要80，有沒有建議午餐100元要怎樣規劃？」

貼文曝光後，立刻引發一票過來人回應，「看有沒有90元的便當，再加個10元白飯」、「100元想要吃飽就是要靠超商的飯糰、茶葉蛋、香蕉」、「吃麵攤的陽春麵+蛋+燙青菜」。

除此之外，還有一票人異口同聲狂推「極省吃法」，就是到速食店麥當勞，買2份1+1，「 兩個麥當勞1+1，剛好100元」、「麥當勞解決，麥香雞+小可，然後4塊雞塊+熱紅茶，一杯飲料留下午喝」。

實際查看麥當勞「1+1星級點」菜單，發現100元預算的確能吃頗為豐富的組合，若想要飽足感可以點麥香雞+吉事漢堡，想要吃一點甜的則有蘋果派以及蛋捲冰淇淋，若想要吃炸雞也有4塊雞塊及勁辣香雞翅，飲料部分則都是小杯裝，但有以熱紅茶可以供上班族稍微放到下午再飲用來提神，也難怪有許多鄉民最推的100元預算午餐就是2份「1+1」。

100元極省吃法還有進階版！他挑戰窮活3餐挑戰結果曝光

目前社會上有許多爸媽上班族，每天的飲食費都有限，但因為工作的原因，都被迫要進行外食，不過外食價格也連年上漲，也讓家長們很能深刻感受到「吃飽好難」。

過去YTR「LEE TV」也曾在2023年進行「窮活大作戰」，挑戰只花100元就吃完三餐，沒想到第一天挑戰就超出預算失敗，早餐他選擇到超商買10元茶葉蛋，隨後一直喝水抵銷飢餓感。

中午LEE選擇到小吃攤買一個小碗滷肉飯，但買完之後才發現價格從30漲至35元，而這也成為首日挑戰失敗的伏筆。

到了晚餐時段，LEE前往一間超佛心便當店，不過店家排骨便當也從原本的55元漲價至60元，因此第一天LEE的總花費為105元，最終只能從第二天的預算挪用5元補上。

要知道上述挑戰是在2023年進行，時隔兩年過後物價也有所不同，甚至連許多超商茶葉蛋都已經賣到13元，想在2025年的台灣以100元吃完3餐，幾乎可以說是不可能的任務。