38歲歌手林芯儀以〈等一個人〉及〈道聽塗說〉等曲目爆紅,近年來積極投入興趣健身,於本月5日奪下IFBB健美比賽「Women's Fit Model」全場總冠軍,先前8個月魔鬼訓練期,出現胃痙攣與胃食道逆流,3度被送急診搶救,如今成就得來不易,今(4)日林芯儀以嘉賓身分出席第二屆《Muscle Star自然之星》賽事,一身兩截式亮白鑽禮服亮相,受訪時她分享比賽後近況及鍛鍊秘辛,「目前都有在維持,一週練6天,一天分4到6餐慢慢吃。」強調女生不用害怕健身使胸部縮水,「練挺一點還是很漂亮!」自信貌相當迷人。
林芯儀2024年開始鍛鍊體力,隨後對健身產生熱情,受教練引薦決心參加比賽,經歷8個月的魔鬼特訓,於IFBB健美大賽過關斬將,奪下新人組與公開組雙料冠軍,更勇奪全場總冠軍,比賽當日,她以體脂13%、體重50公斤體態鎮壓全場,展現了驚人的毅力,宣布當下林芯儀既驚訝又興奮,「真的沒有想過這一天!」

▲夢多(左起)、柯有倫、林芯儀、唐振剛及張傑以嘉賓身分出席第二屆《Muscle Star自然之星》賽事。(圖/Muscle Star自然之星 提供) 而今林芯儀也分享這8個月以來鍛鍊秘辛,「一開始是胃食道逆流,後來一個月3次胃痙攣掛急診,在飲食這方面調整非常久的時間,後來就一點一點慢慢吃,一天分4到6餐吃,不要趕。」透露過程中不僅讓自己體態更進化,也培養出自律時間控管的能力,林芯儀也笑說女生增肌真的不容易,希望藉自身影響力推廣健身運動。
而被問到健身過程中,有無豔遇或者異性搭訕?林芯儀說道目前是沒有,不過大家如果要欣賞帥哥美女,真的推薦去健身房,頗害羞地坦承會偷偷欣賞健身中帥氣男人的英姿,爾後也被問及女性闖蕩健身之路,是否擔心胸部縮水?林芯儀大方認了自己體脂不夠低,還沒受到那樣的程度,「如果會擔心,可以練挺一點還是很漂亮的!」

▲林芯儀(左)害羞地坦承一邊健身,一邊偷偷欣賞帥氣的異性。(圖/記者黃聖凱攝影)
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而被問到健身過程中,有無豔遇或者異性搭訕?林芯儀說道目前是沒有,不過大家如果要欣賞帥哥美女,真的推薦去健身房,頗害羞地坦承會偷偷欣賞健身中帥氣男人的英姿,爾後也被問及女性闖蕩健身之路,是否擔心胸部縮水?林芯儀大方認了自己體脂不夠低,還沒受到那樣的程度,「如果會擔心,可以練挺一點還是很漂亮的!」
