很多人夏天睡覺離不開冷氣，但開整晚又怕電費爆表，設定定時關機又常半夜熱醒，不但睡不好，還得頻繁起床重新開機。近期就有民眾分享自己被熱醒多次後，意外發現冷氣的「舒眠功能」，不但一夜好眠，電費也省下不少，讓他後悔沒早點知道這項隱藏功能。
每晚睡覺被熱醒！他發現冷氣「1功能」得救了
一名女網友日前才在Threads發文驚呼，最近和朋友聊天時才意外發現，「原來很多家庭夏天都是整晚開冷氣睡覺？」讓她感到相當震驚。她坦言，自己雖然也是會在晚上開冷氣的媽媽，但長時間吹冷氣常讓皮膚變乾、身體不舒服，因此習慣設定定時關機，不過冷氣一關，孩子很快就被熱醒，結果全家都無法好好睡覺。
一名讀者也向《NOWnews今日新聞》投稿，表示自己平常習慣開冷氣睡覺，為了省電會設定定時，但常常天還沒亮就熱醒，只好半夢半醒地再打開冷氣，搞得自己又累又花冤枉電費。直到他某天發現冷氣裡竟藏有「舒眠功能」，試著開啟後竟然一路睡到天亮，不禁後悔自己太晚發現。
▲平常習慣開冷氣睡覺，為了省電會設定定時，但常常天還沒亮就熱醒，只好半夢半醒地再打開冷氣，搞得自己又累又花冤枉電費。（圖／讀者提供）
其實台電早在臉書粉專「電力粉絲團」提醒過，善用冷氣的舒眠功能不只舒適，還能有效節能。因為人睡著後新陳代謝變慢，原本舒服的溫度到半夜可能會變得偏冷，舒眠模式會自動每小時提高0.5度、最多升高2度，每上升1度約可省下6%電力。例如原本設定26度，到早上已升至28度，節電幅度可超過12%，再搭配電風扇使用，更能提高效益。
如果家裡冷氣沒有「舒眠模式」也不用擔心，台電建議可在睡前稍微調高冷氣溫度，並搭配風扇或涼蓆等降溫用品，也能達到舒適又節能的效果。或者設定冷氣定時關機、加上電風扇輔助，避免半夜熱醒的窘境，同樣能睡得安穩、電費不心痛
▲若冷氣沒有「舒眠模式」也不用擔心，台電建議可在睡前稍微調高冷氣溫度，並搭配風扇或涼蓆等降溫用品，也能達到舒適又節能的效果。（圖／記者徐銘穗攝）
至於冷氣中的「節能模式」，台電解釋在達到設定溫度後，透過壓縮機低頻運轉維持室溫，而不像定頻冷氣那樣頻繁啟停，這樣能相對省電。不過若拿「節能模式」與「舒眠模式」相比，後者因為會每小時自動調高0.5度，整體溫度不會過低，因此省電效果更明顯，但如果是特別怕熱的人，可能會覺得舒眠模式不夠涼，使用上就得自行斟酌。
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一名女網友日前才在Threads發文驚呼，最近和朋友聊天時才意外發現，「原來很多家庭夏天都是整晚開冷氣睡覺？」讓她感到相當震驚。她坦言，自己雖然也是會在晚上開冷氣的媽媽，但長時間吹冷氣常讓皮膚變乾、身體不舒服，因此習慣設定定時關機，不過冷氣一關，孩子很快就被熱醒，結果全家都無法好好睡覺。
一名讀者也向《NOWnews今日新聞》投稿，表示自己平常習慣開冷氣睡覺，為了省電會設定定時，但常常天還沒亮就熱醒，只好半夢半醒地再打開冷氣，搞得自己又累又花冤枉電費。直到他某天發現冷氣裡竟藏有「舒眠功能」，試著開啟後竟然一路睡到天亮，不禁後悔自己太晚發現。
其實台電早在臉書粉專「電力粉絲團」提醒過，善用冷氣的舒眠功能不只舒適，還能有效節能。因為人睡著後新陳代謝變慢，原本舒服的溫度到半夜可能會變得偏冷，舒眠模式會自動每小時提高0.5度、最多升高2度，每上升1度約可省下6%電力。例如原本設定26度，到早上已升至28度，節電幅度可超過12%，再搭配電風扇使用，更能提高效益。
如果家裡冷氣沒有「舒眠模式」也不用擔心，台電建議可在睡前稍微調高冷氣溫度，並搭配風扇或涼蓆等降溫用品，也能達到舒適又節能的效果。或者設定冷氣定時關機、加上電風扇輔助，避免半夜熱醒的窘境，同樣能睡得安穩、電費不心痛
至於冷氣中的「節能模式」，台電解釋在達到設定溫度後，透過壓縮機低頻運轉維持室溫，而不像定頻冷氣那樣頻繁啟停，這樣能相對省電。不過若拿「節能模式」與「舒眠模式」相比，後者因為會每小時自動調高0.5度，整體溫度不會過低，因此省電效果更明顯，但如果是特別怕熱的人，可能會覺得舒眠模式不夠涼，使用上就得自行斟酌。