NBA美國職籃（National Basketball Association）洛杉磯湖人球星LeBron James近期在個人主持的播客節目《球場大腦》（Mind The Game）中更新了自己的左膝傷勢恢復狀況。他坦言目前已經大有進展，雖仍在康復期，但身體感覺比賽季結束初期好得多。
詹皇曝膝傷已逐漸復原 與女兒玩水復健
「你剛才有看到我一瘸一拐嗎？」LeBron在節目中對嘉賓Steve Nash輕鬆回應。「就像我之前說的，情況已經好多了，但還在慢慢恢復當中。」
LeBron透露，儘管膝蓋受傷限制了下半身訓練，他仍堅持進行上半身鍛鍊與固定腳踏車訓練，以維持血液循環與關節活動力。「我無法讓自己閒下來。賽季結束已經快兩周，他們總是叫我好好休息，但我真的做不到。我快瘋了，真的快被逼瘋了。」
為了保持身體狀態，LeBron也會嘗試其他復健方式，如使用蒸氣室與桑拿，甚至與女兒一起玩水，藉此進行低衝擊的活動。「我其實不太做水中訓練，但我應該去嘗試一下。這種方式能夠完全減輕關節的負擔，而且我女兒超愛游泳，這正好是個陪她的好理由。」
賽程緊湊體能負荷大 角色球員影響力增加
此外，在節目中談到季後賽球隊對角色球員的依賴時，LeBron指出：「我們這些主將會承擔大量責任，從戰術執行到要求每個人進入狀態。但季後賽節奏緊湊，打完一場周五晚上的比賽，再接著週六下午又要上場，這正是角色球員能帶來活力的時候。」
LeBron與Nash都強調，關鍵時刻往往不是只靠明星球員取勝，而是需要整體團隊的配合與能量輸出。
詹皇被授予榮譽博士學位
除了膝傷進展受到關注，LeBron近期也有好消息傳出。據《克利夫蘭當地媒體》報導，他將於本週三被母州的俄亥俄州立大學授予榮譽公共服務博士學位，以表彰他在籃球及社會公益領域的傑出貢獻，尤其是他創立的「I PROMISE」計劃與家庭基金會對家鄉Akron超過1600名學生所產生的深遠影響。
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「你剛才有看到我一瘸一拐嗎？」LeBron在節目中對嘉賓Steve Nash輕鬆回應。「就像我之前說的，情況已經好多了，但還在慢慢恢復當中。」
LeBron透露，儘管膝蓋受傷限制了下半身訓練，他仍堅持進行上半身鍛鍊與固定腳踏車訓練，以維持血液循環與關節活動力。「我無法讓自己閒下來。賽季結束已經快兩周，他們總是叫我好好休息，但我真的做不到。我快瘋了，真的快被逼瘋了。」
為了保持身體狀態，LeBron也會嘗試其他復健方式，如使用蒸氣室與桑拿，甚至與女兒一起玩水，藉此進行低衝擊的活動。「我其實不太做水中訓練，但我應該去嘗試一下。這種方式能夠完全減輕關節的負擔，而且我女兒超愛游泳，這正好是個陪她的好理由。」
賽程緊湊體能負荷大 角色球員影響力增加
此外，在節目中談到季後賽球隊對角色球員的依賴時，LeBron指出：「我們這些主將會承擔大量責任，從戰術執行到要求每個人進入狀態。但季後賽節奏緊湊，打完一場周五晚上的比賽，再接著週六下午又要上場，這正是角色球員能帶來活力的時候。」
LeBron與Nash都強調，關鍵時刻往往不是只靠明星球員取勝，而是需要整體團隊的配合與能量輸出。
詹皇被授予榮譽博士學位
除了膝傷進展受到關注，LeBron近期也有好消息傳出。據《克利夫蘭當地媒體》報導，他將於本週三被母州的俄亥俄州立大學授予榮譽公共服務博士學位，以表彰他在籃球及社會公益領域的傑出貢獻，尤其是他創立的「I PROMISE」計劃與家庭基金會對家鄉Akron超過1600名學生所產生的深遠影響。