百香果是台灣夏季的盛產水果,不僅可以單吃,打成果汁或搭配冰品都是一大享受,近期市場價格也開始下滑,但究竟要如何挑選美味又營養的百香果呢?農糧署、新莊公有市場菜販老闆廖炯程都說明,無論在超市或是傳統市場,百香果「重量越重」表示果汁含量較多;保存上也不能買回家就放冰箱,以免低溫導致百香果味道越來越酸。

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百香果要怎麼挑?農糧署、市場老闆解答了

農糧署指出,台灣的百香果常見有3大品種,一般大小是「長度5至6公分、直徑4至6公分」,最大眾的是紫黑色的「台農1號」,市佔率達9成,口感酸甜兼具、香氣濃郁;另外還有甜度高、酸度低的「滿天星」,以及融合各種元素、風味多變的「黃金」等,

▲台灣的百香果常見有3大品種,分別是台農1號、滿天星、黃金。(圖/農糧署提供)
▲台灣的百香果常見有3大品種,分別是台農1號、滿天星、黃金。(圖/農糧署提供)
針對百香果的挑選,廖炯程分享3個要領,「百香果顏色越深、越黑越好」、「百香果越重越好,表示果肉水份飽滿」、「百香果搖一搖,如果果肉分離表示更酸」。此外,百香果成熟掉落後,果實還會繼續成熟,酸味慢慢降低、甜味慢慢增加,第5至6天時,果梗會呈「淺褐色」,此時是最佳賞味狀態。

農糧署進一步說明,百香果被食用的果肉,其實是包裹種子的假種皮,通常種子越多,代表果汁量越多;至於百香果的酸味,主要是果實成熟落地後,種子、假種皮產生剝離,導致內部果汁酸化,所以如果搖晃百香果感覺內部有東西晃動,就表示比較酸。

▲百香果的挑選,要從「重量、外觀」著手,可以透過各種訣竅事先得知口感。(圖/農糧署提供)
▲百香果的挑選,要從「重量、外觀」著手,可以透過各種訣竅事先得知口感。(圖/廖炯程提供)
百香果怎麼保存?買回家別直接丟冰箱

百香果的保存上,農糧署提到,百香果採收後果實依舊會進行呼吸、蒸散等生理作用,果實也會隨著採收時間和環境逐漸改變,市場購買的百香果,果皮光滑、蒂頭比較新鮮,因此建議先放置在室溫陰涼、通風處,不要馬上放進冰箱。

百香果在室溫放2天後,口感會比較酸甜,放置2至4天,果皮則會開始出現皺褶,此時酸度稍微下降,風味也比較香濃,直到在室溫放超過4天,才建議放進冰箱冷藏保存,如果想長期保存,可以將百香果果肉挖出,分裝到保鮮盒或冷凍袋中冷凍,可以保存較長時間。