跌倒時用手撐地，看似自然反應，卻可能換來最常見的「遠端橈骨骨折」，約佔所有骨折1成，國內知名職籃球星林志傑便曾在2025年5月PLG職籃總冠軍賽第7戰發生左腕 遠端橈骨等多處骨折；醫師說，此類骨折不僅影響手部外觀，嚴重常伴隨肌腱、神經或韌帶損傷，民眾跌倒後若手腕變形或疼痛，務必及早就醫。
台北市立聯合醫院陽明院區骨科主任高鈞彥表示，骨折患者6~8成會合併軟組織傷害，雖多數能自行痊癒，但仍需專業診斷與追蹤；治療上，若是粉碎性骨折、骨折線延伸到關節面、或患者需快速恢復工作功能，通常建議手術。
目前最常用的手術方式是「互鎖式鋼板固定」，可減少螺絲鬆脫風險，對骨質疏鬆患者特別有利，而傳統石膏則需6~8週固定；相較下，使用鋼板能讓病人更快啟動復健，降低關節僵硬，甚至1週內即可恢復輕度文書工作。
高鈞彥指出，若骨折癒合不良，可能造成橈尺骨長短不一，處理方式包含縮短尺骨或延長橈骨，必要時需人工骨移植，以提高癒合成功率，概念類似牙科植牙前的骨床重建。
值得注意的是，過去健保僅涵蓋骨質疏鬆治療涵蓋脊椎、髖部骨折，如今包括遠端橈骨與近端肱骨骨折均列入，患者可與醫師討論個人化治療計畫。
此外，與骨折常伴隨的「三角纖維軟骨複合體（TFCC）」損傷，目前治療以保守方式為主，包括休息、護腕、副木固定及消炎藥物治療，嚴重時才需關節鏡修補手術。
高鈞彥提醒，跌倒後若手腕出現腫脹、疼痛或變形，切勿自行按摩患處，以免加重損傷；若症狀持續未改善，切勿拖延就醫，及早接受正確治療與復健，是恢復功能、避免後遺症的關鍵。
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目前最常用的手術方式是「互鎖式鋼板固定」，可減少螺絲鬆脫風險，對骨質疏鬆患者特別有利，而傳統石膏則需6~8週固定；相較下，使用鋼板能讓病人更快啟動復健，降低關節僵硬，甚至1週內即可恢復輕度文書工作。
高鈞彥指出，若骨折癒合不良，可能造成橈尺骨長短不一，處理方式包含縮短尺骨或延長橈骨，必要時需人工骨移植，以提高癒合成功率，概念類似牙科植牙前的骨床重建。
值得注意的是，過去健保僅涵蓋骨質疏鬆治療涵蓋脊椎、髖部骨折，如今包括遠端橈骨與近端肱骨骨折均列入，患者可與醫師討論個人化治療計畫。
此外，與骨折常伴隨的「三角纖維軟骨複合體（TFCC）」損傷，目前治療以保守方式為主，包括休息、護腕、副木固定及消炎藥物治療，嚴重時才需關節鏡修補手術。
高鈞彥提醒，跌倒後若手腕出現腫脹、疼痛或變形，切勿自行按摩患處，以免加重損傷；若症狀持續未改善，切勿拖延就醫，及早接受正確治療與復健，是恢復功能、避免後遺症的關鍵。