花蓮馬太安溪洪災持續恢復家園當中，從上週災害發生至今，湧入許多「鏟子超人」志工前往花蓮救災、幫忙清理淤泥，捐款也已經達標5億元，全台灣齊心協助花蓮恢復原本的樣貌。不過就有許多人表示，自己前往災區回家之後，出現各種病痛，包括發燒、喉嚨痛，甚至還有人得橫紋肌溶解症，目前還在加護病房急救，年僅32歲，讓許多志工也心疼呼籲民眾要量力而為！
花蓮光復鄉災情嚴重，根據花蓮災害應變中心最新統計，這次馬太鞍溪塞湖溢流造成18人死亡、121人受傷，目前還有6人失蹤。然而教師節連假期間出現大量志工，許多人從各縣市集結前往花蓮，帶著水桶、鏟子、雨鞋一起投入救災，火車上擠滿人潮，被稱為是「鏟子超人」，大家頂著大太陽，一起協力要幫花蓮受災呼恢復家園。
▲根據花蓮災害應變中心最新統計，這次馬太鞍溪塞湖溢流造成18人死亡、121人受傷，目前還有6人失蹤。（圖／胡仁順-花蓮縣議員臉書） 一堆鏟子超人回家都病倒了！32歲志工爆橫紋肌溶解送ICU急救
不過就有網友在社群平台「Threads」貼文指出「有人去完花蓮鏟土回來發燒的嗎？還有喉嚨痛」，結果貼文引爆共鳴表示「我以為只有我這樣....我大發燒+喉嚨痛，身體太疲累了」、「發燒有時候是太累免疫力下降，要多休息」、「身體突然間大量負荷勞力工作，又大太陽，我也是回家感冒發燒」、「這個是體力透支造成，瞬間新陳代謝大量流汗，做重力工作剛開始都會這樣子，要補充電解質或食鹽，請大家注意體力！量力而為」。
而也有人表示「身邊有人回來橫紋肌溶解，目前在加護病房急救，才82年次！挖土並不是一件容易的事，加上周遭環境、飲食、自身體力、疾病、是否有足夠休息等等，都要列入考量，請大家要量力而為！祝福所有人都能平安」讓許多志工相當心疼加油打氣：「大家真的要量力而為！祝一切平安」、「這超嚴重！我有朋友因為這樣過世，拜託大家救災之餘記得照顧好自己」、「拜託大家救災也要顧及自己身體！不要一片好心釀了遺憾」。
▲許多人犧牲教師節連假前往花蓮災區當志工幫忙清理淤泥，如今卻有許多人回家之後感冒、發燒、喉嚨痛。（圖／傅崐萁辦公室提供） 橫紋肌溶解有致命風險！鏟子超人要量力而為、注意三大原則
而所謂的橫紋肌溶解是一種內科急症，造成這樣的情況常見於運動後或者肌肉過度使用，常見於行軍、健行、跑馬拉松，因為肌肉釋放出太多肌球蛋白造成，由於橫紋肌急速損傷，導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，肌肉的一些蛋白質及肌球蛋白（myoglobin）滲漏，進而進入血液中並隨後出現在尿中，稱為「肌球蛋白尿」，這時病患會出現肌肉腫脹，並且疼痛僵硬，若沒有即時治療，肌肉破壞的太嚴重，有終身洗腎或致命的危機。
疾管署副署長曾淑慧表示，考量災時強風暴雨造成嚴重積淹水，可能造成生態環境損害及飲用水受污染，加上災後污水、污泥或災害廢棄物尚未清除完成，災區仍有短暫陣雨發生，可能增加類鼻疽、鉤端螺旋體病及腸胃炎等傳染病發生風險。提醒當地民眾及投入重建人員、志工，清理環境時落實「裝備保護、飲食保護、清潔保護」防疫三大原則。
▲鏟子超人集結花蓮災區，幫忙協助救災、重建，結果許多人回家之後出現發燒、感冒，甚至有志工橫紋肌溶解送ICU搶救。（圖／台鐵公司） 一、 裝備保護
清理時切勿赤手赤腳、穿拖鞋，以及直接接觸污水、污泥或災害廢棄物，務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽器物（如鐵釘、鐵片等）刺傷或割傷，以防感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風等傳染病。如出現發燒、頭痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、黃疸、倦怠等症狀，請儘速就醫，並主動告知醫師相關接觸史、受傷原因及傷口污染情形，以利醫師診療。
二、 飲食保護
水災地區蓄水池如遭污水侵入，應確實清洗、消毒後再蓄水；食物飲水要煮熟煮沸，食物保存過久或變質（泡過水或解凍過久等）請勿再食用。
三、 清潔保護
戶外區域可用市售含氯漂白水稀釋50倍（200cc加10公升水）噴灑庭院、水溝等潮濕處；居家環境可用市售含氯漂白水稀釋100倍（100cc加10公升水）擦拭或刷洗地板、牆壁、廁所等處；廚具及餐具應煮沸消毒，或用10公升清水加40毫升漂白水，浸泡30分鐘稀釋進行消毒，並以清水沖洗乾淨後再使用。
▲鏟子超人自保三大原則，包括「裝備保護、飲食保護、清潔保護」，民眾當志工搶救災區也要注意自己的身體狀況。（圖/疾管署提供） 資料來源：啟新診所、疾管署、Threads
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不過就有網友在社群平台「Threads」貼文指出「有人去完花蓮鏟土回來發燒的嗎？還有喉嚨痛」，結果貼文引爆共鳴表示「我以為只有我這樣....我大發燒+喉嚨痛，身體太疲累了」、「發燒有時候是太累免疫力下降，要多休息」、「身體突然間大量負荷勞力工作，又大太陽，我也是回家感冒發燒」、「這個是體力透支造成，瞬間新陳代謝大量流汗，做重力工作剛開始都會這樣子，要補充電解質或食鹽，請大家注意體力！量力而為」。
而也有人表示「身邊有人回來橫紋肌溶解，目前在加護病房急救，才82年次！挖土並不是一件容易的事，加上周遭環境、飲食、自身體力、疾病、是否有足夠休息等等，都要列入考量，請大家要量力而為！祝福所有人都能平安」讓許多志工相當心疼加油打氣：「大家真的要量力而為！祝一切平安」、「這超嚴重！我有朋友因為這樣過世，拜託大家救災之餘記得照顧好自己」、「拜託大家救災也要顧及自己身體！不要一片好心釀了遺憾」。
而所謂的橫紋肌溶解是一種內科急症，造成這樣的情況常見於運動後或者肌肉過度使用，常見於行軍、健行、跑馬拉松，因為肌肉釋放出太多肌球蛋白造成，由於橫紋肌急速損傷，導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，肌肉的一些蛋白質及肌球蛋白（myoglobin）滲漏，進而進入血液中並隨後出現在尿中，稱為「肌球蛋白尿」，這時病患會出現肌肉腫脹，並且疼痛僵硬，若沒有即時治療，肌肉破壞的太嚴重，有終身洗腎或致命的危機。
疾管署副署長曾淑慧表示，考量災時強風暴雨造成嚴重積淹水，可能造成生態環境損害及飲用水受污染，加上災後污水、污泥或災害廢棄物尚未清除完成，災區仍有短暫陣雨發生，可能增加類鼻疽、鉤端螺旋體病及腸胃炎等傳染病發生風險。提醒當地民眾及投入重建人員、志工，清理環境時落實「裝備保護、飲食保護、清潔保護」防疫三大原則。
清理時切勿赤手赤腳、穿拖鞋，以及直接接觸污水、污泥或災害廢棄物，務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽器物（如鐵釘、鐵片等）刺傷或割傷，以防感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風等傳染病。如出現發燒、頭痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、黃疸、倦怠等症狀，請儘速就醫，並主動告知醫師相關接觸史、受傷原因及傷口污染情形，以利醫師診療。
二、 飲食保護
水災地區蓄水池如遭污水侵入，應確實清洗、消毒後再蓄水；食物飲水要煮熟煮沸，食物保存過久或變質（泡過水或解凍過久等）請勿再食用。
三、 清潔保護
戶外區域可用市售含氯漂白水稀釋50倍（200cc加10公升水）噴灑庭院、水溝等潮濕處；居家環境可用市售含氯漂白水稀釋100倍（100cc加10公升水）擦拭或刷洗地板、牆壁、廁所等處；廚具及餐具應煮沸消毒，或用10公升清水加40毫升漂白水，浸泡30分鐘稀釋進行消毒，並以清水沖洗乾淨後再使用。