中央氣象署太空天氣作業辦公室於今（6）日發布太空天氣警示訊息，表示中度地球磁暴將發生於台灣時間11月7日清晨5時，持續時間長達33小時。只不過地球磁暴是否對人體有影響呢？基因醫師張家銘過去曾說明，地球磁暴雖然不會對每個人都有影響，但仍有可能對電磁敏感體質族群造成「頭暈頭痛、心悸、失眠、情緒波動大」等，建議該族群減少電子設備使用，維持穩定作息，降低交感神經張力。
📍地球磁暴是什麼？
磁暴（Geomagnetic Storm）是指太陽發生劇烈活動時，太陽風攜帶的磁場與地球磁場進行相互作用，導致地球周圍磁場出現大規模磁層擾動。造成磁暴的物質通常是源自於太陽的日冕物質拋射（CME），或由高速太陽風流（High-Speed Stream, HSS）引發。磁暴發生時會增強電離層的游離化，使極區的極光特別絢麗。除此之外，磁暴也有機會引發短波通訊失常，情況嚴重時可能會完全中斷。
▲磁暴（Geomagnetic Storm）是指太陽發生劇烈活動時，太陽風攜帶的磁場與地球磁場進行相互作用，導致地球周圍磁場出現大規模磁層擾動。（圖／中央氣象署cwa.gov.tw） 📍地球磁暴對人體有影響嗎
基因醫師張家銘表示，過去十年來自芬蘭、俄羅斯、美國、日本的研究團隊相繼證實，強烈地磁擾動會干擾人體自律神經、心血管系統與睡眠節律，這不僅是科學假說，是經由心率變異性變化追蹤、長期追蹤統計分析與電生理觀察等方式，層層驗證的科學結果。
但張家銘醫師強調，地磁風暴並非會影響每個人，但有些人特別容易受到波動影響，這在科學上稱為電磁敏感體質（Electromagnetic Hypersensitivity），這類族群對極低頻磁場（Extremely Low Frequency Magnetic Fields, ELF-MFs）反應特別明顯。這群人在磁場擾動時會出現以下4大狀況，張家銘醫師說明，這些症狀在電生理學與心理生理研究中，都有被記錄下來，不只是「體質敏感」，是可以被測量、追蹤的生理現象。
◼️頭暈頭痛
◼️胸悶、心悸
◼️失眠、夢多、睡眠中斷
◼️情緒波動大、思緒混亂
▲電磁敏感體質族群在磁場擾動時，有機會出現頭痛、頭暈等身體現象。（圖／記者張乃文攝） 📍地球磁暴不舒服怎麼辦
張家銘醫師建議，雖然我們無法阻止太陽風暴，但目前多篇研究與醫療建議指出，建議可以透過以下5大方法，來幫助身體穩定生理節奏，其是來自多篇科學期刊對自律神經、睡眠與血壓變異性的干預實驗。
◼️維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定。
◼️避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成。
◼️補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動。
◼️每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力。
◼️電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間。
▲張家銘醫師建議，若發生地球磁暴時，可以透過維持穩定作息，或每天進行冥想、深呼吸、輕運動，來降低交感神經張力。（圖／取自PhotoAC） 📍11/7地球磁暴發生原因、影響
由於受到太陽表面活躍區（AR4274）於11月5日發生顯著的日冕物質拋射事件（CME），預期於11月7日清晨通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約33小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。
預估將會對某些系統造成影響，包括衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，部分的電力系統保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。人造衛星上的部份裝置，亦有可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。而極光活動有機會發生在磁緯50度地區。
▲地磁擾動將有明顯增強並持續影響約33小時，最大規模可能短暫達到強烈磁暴等級（Kp=7, G3）。（圖／中央氣象署cwa.gov.tw） 🟡11/7地球磁暴資訊
◼️預計事件類型：地球磁場擾動
◼️預計事件規模：中度
◼️預計發生日期：2025年11月07日
◼️預計發生時間：05時00分（台灣時間）
◼️預計持續時間：33小時00分
◼️預計指標等級：G3（NOAA Scale）
資料來源：中央氣象署太空天氣作業辦公室、基因醫師張家銘
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磁暴（Geomagnetic Storm）是指太陽發生劇烈活動時，太陽風攜帶的磁場與地球磁場進行相互作用，導致地球周圍磁場出現大規模磁層擾動。造成磁暴的物質通常是源自於太陽的日冕物質拋射（CME），或由高速太陽風流（High-Speed Stream, HSS）引發。磁暴發生時會增強電離層的游離化，使極區的極光特別絢麗。除此之外，磁暴也有機會引發短波通訊失常，情況嚴重時可能會完全中斷。
基因醫師張家銘表示，過去十年來自芬蘭、俄羅斯、美國、日本的研究團隊相繼證實，強烈地磁擾動會干擾人體自律神經、心血管系統與睡眠節律，這不僅是科學假說，是經由心率變異性變化追蹤、長期追蹤統計分析與電生理觀察等方式，層層驗證的科學結果。
但張家銘醫師強調，地磁風暴並非會影響每個人，但有些人特別容易受到波動影響，這在科學上稱為電磁敏感體質（Electromagnetic Hypersensitivity），這類族群對極低頻磁場（Extremely Low Frequency Magnetic Fields, ELF-MFs）反應特別明顯。這群人在磁場擾動時會出現以下4大狀況，張家銘醫師說明，這些症狀在電生理學與心理生理研究中，都有被記錄下來，不只是「體質敏感」，是可以被測量、追蹤的生理現象。
◼️頭暈頭痛
◼️胸悶、心悸
◼️失眠、夢多、睡眠中斷
◼️情緒波動大、思緒混亂
張家銘醫師建議，雖然我們無法阻止太陽風暴，但目前多篇研究與醫療建議指出，建議可以透過以下5大方法，來幫助身體穩定生理節奏，其是來自多篇科學期刊對自律神經、睡眠與血壓變異性的干預實驗。
◼️維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定。
◼️避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成。
◼️補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動。
◼️每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力。
◼️電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間。
由於受到太陽表面活躍區（AR4274）於11月5日發生顯著的日冕物質拋射事件（CME），預期於11月7日清晨通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約33小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。
預估將會對某些系統造成影響，包括衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，部分的電力系統保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。人造衛星上的部份裝置，亦有可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。而極光活動有機會發生在磁緯50度地區。
◼️預計事件類型：地球磁場擾動
◼️預計事件規模：中度
◼️預計發生日期：2025年11月07日
◼️預計發生時間：05時00分（台灣時間）
◼️預計持續時間：33小時00分
◼️預計指標等級：G3（NOAA Scale）
資料來源：中央氣象署太空天氣作業辦公室、基因醫師張家銘