在烈日當空的盛暑下，台北街頭的喧囂一如往常，但人群中一個身影顯得格外醒目。沈伯洋頂著標誌性的「Q毛」髮型，穿梭在熱浪之中，正彎下腰、一雙手握過一雙手，親自感受城市的溫度。他在23歲便考取律師執照，是在講台上詞鋒犀利的刑法學者，也是補教界名聲響亮的名師，隨後更化身為國會殿堂裡的國安專家；如今，他毅然跨出舒適圈，選擇踏上街頭，挑戰那座看似難以攻克的「台北市長」寶座，開啟他人生的新篇章。
人生劇本不能偷看
「人生的劇本不能先偷看，但其實都已經寫好了！」沈伯洋接受《今日新聞NOWNEWS》專訪時，引用行政院前院長蘇貞昌的名言，平靜描述參選台北市長的心境。對於在學術與體制間游走的他來說，雖然人生的轉折總是超乎預期，但他內心的指南針從未偏轉，那個指針始終指向「守護台灣、守護市民」。
他笑說，發展常與預期大相徑庭，「所以平時要做好準備！」這份準備，源於他對台灣面臨外部威脅的深刻危機感。從社會運動、非營利組織，到進入國會，對沈伯洋而言，僅是形式不同，本質都是為了保護國家，「現在要參選市長更是如此，就是保護市民，只要人生長遠目標不變，中間再怎麼意外，心情就不會有那麼多波瀾」。
談到驅使參選的信念，沈伯洋展現出團隊意識。他認為，民進黨是一個整體，如同在立法院51席立委是團隊作戰，不會是單兵作戰，選舉亦然，這不只是他與其團隊的作戰，而是執政黨對首都治理願景的展現，「這個時刻，他們認為我有能力、有國際觀，請我來打台北市長這場選戰，也沒有什麼決不決定的事，只要進入政治以後，能保護國家、城市，就會自然而然說『我來』」。
只要家人支持 就會全力以赴
這份義無反顧，背後有著家庭的溫暖支撐，在決定參選台北市長前，沈伯洋特別與女兒「麻糬」溝通，獲得女兒首肯後才真正投入選戰，而父母雖然心疼兒子從政艱辛，卻也給予最深層的理解。
沈伯洋坦言，父母早察覺他有從政的可能，過去也會說，「你在學術領域發展順遂，持續做研究也能保護國家」，雖然擔心從政之路艱辛，卻未曾反對，僅叮囑一句「從政會很累」。「如果今天輪到你要站出來了，難道不站出來嗎？」父母價值觀與他很像，這也是件很直覺的事。
沈伯洋曾以戰場做比喻，當將軍向隊長下達進攻指令，身為團隊的一份子，就必須挺身而出。他認為政黨政治的核心在於說服，「說服大眾我們信奉的價值，是台灣所需的、我們守護國家的方式，是需要大家認同的」。他堅定表示，「如果你擁有知識、具備說服力，且正好處在關鍵位置，就該出動，這對我來說是無需猶豫的事，只要家人支持，我就會全力以赴」。
恩師與動漫教他的事：不做，事情只會更糟
面對這場被視為「艱困中之艱困」的選戰，沈伯洋的內心早已有了定見。這份勇氣來源於他生命中的兩句座右銘：一句是恩師李茂生的「明知會失敗，也要為了這份失敗去做事情」；另一句則是動漫《棒球大聯盟》的熱血格言，「沒有做不到，只有做與不做」。
沈伯洋解釋，李茂生老師的話帶有哲理，若因預見失敗就止步不前，事情只會持續惡化；相反地，只要選擇「去做」，事情就一定會產生進展。他認為，若只用成功與否當理由，人生就會卡在那邊，想那麼多，沒有意義，而且不做，怎麼會知道會不會成功？「我覺得會不會成功，那是之後的事，不應該是現在被考量的事」。
他以過去推動「中國滲透指數」與「民防教育」為例，誰想到能結合100個國家來做？若當時抱持「全世界很多人親中，做這個沒意義」，那永遠都沒有開始；推動民防時亦然，若認為太敏感、沒必要，也不會有開始，「贏跟不贏都是次要的，重點是，我們覺得這是重要的事、首都要改變，那就應該去做，怎麼可能會因為有什麼因素，就躊躇不前？」
▲沈伯洋接受《今日新聞NOWNEWS》專訪。（圖／記者朱永強攝）
不能辜負支持者期待
第一次投身大型選戰，沈伯洋坦言，儘管意志堅定，但對選舉確實不熟悉。最初幾個月他在「摸索」中度過，不斷請教前輩戰術，感受媒體的脈動，現在也越來越有信心。
「最讓我印象深刻的，永遠是掃街、掃市場時遇到的那些支持者！」沈伯洋回憶，在菜市場的喧鬧聲中，曾有幾次遇到年長的長輩，或是眼神赤誠的年輕人，緊緊握住他的手，甚至眼眶泛著淚光，對著他說「一定要好好拜託你！一定要贏喔！一定要守護民主」，甚至有新北市的民眾打氣，「我是新北，但是我一定會叫我台北的朋友投你」，這些熱切的期盼，讓沈伯洋深受感動，也認為一定要做好，不能辜負大家期待。
要讓下一代對台北有所驕傲
沈伯洋對台北的期待，核心始終繞著「下一代」。他期盼下一代的孩子能更認識台北、台灣，而這份認同感根植於對城市歷史的深刻瞭解，並希望這座城市，能服務下一代，讓他們知道未來在哪、該往哪前進，重要的是，要讓孩子對城市感到驕傲，這份驕傲來自於城市運動、城市願景、國際地位，唯有下一代對城市感到自豪，他們才會願意將這份價值傳承下去。
此外，他致力打造一個真正宜居的城市，從減輕租金負擔、活絡經濟與創業環境，到提升綠地可及性，並豐富藝文、運動與音樂等休閒活動。他認為，當這些生活體驗變得垂手可得，不僅能調劑身心，更能解決現代社會普遍的孤獨感。
▲沈伯洋積極打路面戰，爭取市民支持。（圖／記者邱曾其攝）
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「人生的劇本不能先偷看，但其實都已經寫好了！」沈伯洋接受《今日新聞NOWNEWS》專訪時，引用行政院前院長蘇貞昌的名言，平靜描述參選台北市長的心境。對於在學術與體制間游走的他來說，雖然人生的轉折總是超乎預期，但他內心的指南針從未偏轉，那個指針始終指向「守護台灣、守護市民」。
他笑說，發展常與預期大相徑庭，「所以平時要做好準備！」這份準備，源於他對台灣面臨外部威脅的深刻危機感。從社會運動、非營利組織，到進入國會，對沈伯洋而言，僅是形式不同，本質都是為了保護國家，「現在要參選市長更是如此，就是保護市民，只要人生長遠目標不變，中間再怎麼意外，心情就不會有那麼多波瀾」。
談到驅使參選的信念，沈伯洋展現出團隊意識。他認為，民進黨是一個整體，如同在立法院51席立委是團隊作戰，不會是單兵作戰，選舉亦然，這不只是他與其團隊的作戰，而是執政黨對首都治理願景的展現，「這個時刻，他們認為我有能力、有國際觀，請我來打台北市長這場選戰，也沒有什麼決不決定的事，只要進入政治以後，能保護國家、城市，就會自然而然說『我來』」。
只要家人支持 就會全力以赴
這份義無反顧，背後有著家庭的溫暖支撐，在決定參選台北市長前，沈伯洋特別與女兒「麻糬」溝通，獲得女兒首肯後才真正投入選戰，而父母雖然心疼兒子從政艱辛，卻也給予最深層的理解。
沈伯洋坦言，父母早察覺他有從政的可能，過去也會說，「你在學術領域發展順遂，持續做研究也能保護國家」，雖然擔心從政之路艱辛，卻未曾反對，僅叮囑一句「從政會很累」。「如果今天輪到你要站出來了，難道不站出來嗎？」父母價值觀與他很像，這也是件很直覺的事。
沈伯洋曾以戰場做比喻，當將軍向隊長下達進攻指令，身為團隊的一份子，就必須挺身而出。他認為政黨政治的核心在於說服，「說服大眾我們信奉的價值，是台灣所需的、我們守護國家的方式，是需要大家認同的」。他堅定表示，「如果你擁有知識、具備說服力，且正好處在關鍵位置，就該出動，這對我來說是無需猶豫的事，只要家人支持，我就會全力以赴」。
恩師與動漫教他的事：不做，事情只會更糟
面對這場被視為「艱困中之艱困」的選戰，沈伯洋的內心早已有了定見。這份勇氣來源於他生命中的兩句座右銘：一句是恩師李茂生的「明知會失敗，也要為了這份失敗去做事情」；另一句則是動漫《棒球大聯盟》的熱血格言，「沒有做不到，只有做與不做」。
沈伯洋解釋，李茂生老師的話帶有哲理，若因預見失敗就止步不前，事情只會持續惡化；相反地，只要選擇「去做」，事情就一定會產生進展。他認為，若只用成功與否當理由，人生就會卡在那邊，想那麼多，沒有意義，而且不做，怎麼會知道會不會成功？「我覺得會不會成功，那是之後的事，不應該是現在被考量的事」。
他以過去推動「中國滲透指數」與「民防教育」為例，誰想到能結合100個國家來做？若當時抱持「全世界很多人親中，做這個沒意義」，那永遠都沒有開始；推動民防時亦然，若認為太敏感、沒必要，也不會有開始，「贏跟不贏都是次要的，重點是，我們覺得這是重要的事、首都要改變，那就應該去做，怎麼可能會因為有什麼因素，就躊躇不前？」
第一次投身大型選戰，沈伯洋坦言，儘管意志堅定，但對選舉確實不熟悉。最初幾個月他在「摸索」中度過，不斷請教前輩戰術，感受媒體的脈動，現在也越來越有信心。
「最讓我印象深刻的，永遠是掃街、掃市場時遇到的那些支持者！」沈伯洋回憶，在菜市場的喧鬧聲中，曾有幾次遇到年長的長輩，或是眼神赤誠的年輕人，緊緊握住他的手，甚至眼眶泛著淚光，對著他說「一定要好好拜託你！一定要贏喔！一定要守護民主」，甚至有新北市的民眾打氣，「我是新北，但是我一定會叫我台北的朋友投你」，這些熱切的期盼，讓沈伯洋深受感動，也認為一定要做好，不能辜負大家期待。
要讓下一代對台北有所驕傲
沈伯洋對台北的期待，核心始終繞著「下一代」。他期盼下一代的孩子能更認識台北、台灣，而這份認同感根植於對城市歷史的深刻瞭解，並希望這座城市，能服務下一代，讓他們知道未來在哪、該往哪前進，重要的是，要讓孩子對城市感到驕傲，這份驕傲來自於城市運動、城市願景、國際地位，唯有下一代對城市感到自豪，他們才會願意將這份價值傳承下去。
此外，他致力打造一個真正宜居的城市，從減輕租金負擔、活絡經濟與創業環境，到提升綠地可及性，並豐富藝文、運動與音樂等休閒活動。他認為，當這些生活體驗變得垂手可得，不僅能調劑身心，更能解決現代社會普遍的孤獨感。
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