關鍵字 健身
天使臉孔韓星竟有驚人背肌 脂肪率僅8%她這麼練
最近在Netflix引起熱潮的《Sweet Home》，讓平常不看韓劇的觀眾都熱血沸騰，因為奇幻和鬼怪類型新穎，造成不少話題性。參與戲劇演出的一票演員都因此聲勢大漲，...
Joeman狂鏟肉變「筋肉人」！超狂身材曝光 粉絲全認不出
百萬YouTuber「Joeman」時常拍攝3C開箱、美食、街訪等影片，至今頻道已有200萬人次訂閱。原本體態「肉感十足」的他，於2019年下定決心鏟肉，透過在健身房的規律...
小心燕麥吃錯會更胖！達人分享超簡單又吃不膩的燕麥減肥食譜
減重、健身、三高族必吃的燕麥，雖然是高纖低GI的健康澱粉，但其實燕麥五花八門好幾種，有傳統燕麥、燕麥米、即時燕麥、快熟燕麥等等，究竟怎麼吃怎麼挑才健康呢...
體重數字不代表一切！劉品言身材大消風 分享超勵志減肥菜單瘦身不瘦胸
女明星對於體重要求真的很嚴苛，已經達到斤斤計較的程度，都沒有滿意的一天，以女團《Sweety》出道的劉品言（言言），因為骨架偏大又容易水腫，總給人肉肉的印象...
總是胖到不想胖的部位？戒掉這些「日常地雷食物」專瘦蝴蝶袖、蜜大腿、腰間肉
明明體重一樣，為什麼我的小腹就是比別人大？大腿也比別人粗？相信這是很多正在瘦身的女孩，一直很困擾的問題，總是對身體的某一部位不滿意，但其實肥胖並不是一...
滿足想減肥減重、讓肌肉變緊實又不會太壯的「居家有氧運動」清單！
有氧運動，不需健身器材、不受空間限制、也不用輔具，徒手就可開練，簡單、方便、高效、隨時隨地都可進行，甚至還可以省下不少鍛鍊花費，VG享受運動推薦你各式有...
資工彌胸下驚現「微笑曲線」 網嗨：想放大
「台大五姬」之一的資工彌（余函彌）擁有結實的身材，離開演藝圈後她迷上運動、健身，陽光又性感的形象吸引不少粉絲，2016年還自創時尚運動衣服品牌「YuYu Activ...
身為女人，我想做愛、也想被愛(3)
當我說出那句話的時候，自己也嚇了一跳，但至少他長得不差，身材也練得不錯，親一下也不會少塊肉。「好啊。」他說完這句話笑了一下，嘴唇就這麼湊上來。而我的雙...
張鈞甯公開「吃不胖的飲食習慣」 吃超飽肚子也能瘦一圈
女星張鈞甯不但臉蛋保養得好，還有著健康勻稱的體態，她曾在受訪時表示，保持身材的秘訣除了大量運動外，飲食更是關鍵，她也公開了自己的一日三餐菜單，沒想到份...
王心凌自關錄音室 憶5年前往事訴心情
因疫情已有好一陣子沒能跟歌迷們好好見面的王心凌，有很多話想對大家說，因此她跟公司討論，希望不同於以往用唱的，而是用自己的話語，來表達她最深處的心情。平...