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有不少人因為工作關係，或者因為嘴饞而在睡前吃宵夜，營養功能醫學專家劉博仁整理了五種常見的宵夜地雷食物，並稱這些食物容易造成腸胃不適、血糖波動或增加體脂...
2025-10-29
中秋烤肉幾乎是全民運動，但大魚大肉吃多了，總擔心血糖、體重飆高。初日診所院長魏士航整理5大烤肉守則，提醒民眾，留意主食以原型食物為主，可以玉米、地瓜取...
2025-10-04
