關鍵字 慢跑

萬金石馬拉松明天起跑　賽前12小時前怎麼準備、如何吃最安心

訓練多時的馬拉松跑者們，準備好要迎接明（17）日的萬金石馬拉松賽事了嗎？台灣路跑界年度盛事之一的「2024新北市萬金石馬拉松」即將在明天早上6點起跑，訓練多...

2024-03-16

慢跑族「2成跑者中招」！足底筋膜炎痛到爆　8種人要小心

台灣這些年有許多人投入慢跑運動，也出現不少足底筋膜炎病例。專家表示，根據文獻統計，跑者罹患足底筋膜炎比例超過2成，所以也被稱為「跑者足」，其症狀通常會...

2024-01-30

冬至「燒仙草配料」熱量一次整理！加這3樣大魔王：多慢跑半小時

寒冷冬至好想吃上一碗燒仙草，暖胃也暖身！別看這樣小小一碗燒仙草，不過營養師楊婷貽算一算熱量可是約190大卡，以60公斤成人來說，就得慢跑至少23分鐘才能消耗...

2023-12-19

首次國慶不發嗡嗡包　蔣萬安國慶領跑繞市府三圈拿毛巾

國慶日即將到來，台北市今（26）日公布雙十國慶活動，除升旗典禮、國歌領唱及表演活動之外，也舉辦慢跑活動，將由台北市長蔣萬安帶領各局處首長與報名活動的市民...

2023-09-26

德國總理蕭茲「慢跑摔倒」休養中　選舉造勢行程不得不喊卡

現年65歲的德國總理蕭茲（Olaf Scholz）2日傳出在慢跑時摔倒，意外撞傷臉部，導致部分預定的選舉造勢行程受到影響因此取消。據《美聯社》報導，德國政府表示，蕭...

2023-09-03

運動會友！趙天麟與市長約晨跑　感受曼谷魅力

台灣與泰國國會議員友好協會會長暨民進黨立委趙天麟近日率團訪問泰國，同時出席泰國信賴台灣之友會成立大會，在期間除安排與曼谷市長查察（Chadchart Sittipunt...

2023-08-20

野生「玉澤演」街頭慢跑被捕獲！粉絲見男神尖叫：太帥了

南韓團體2PM人氣成員玉澤演，日前睽違4年再度來到台灣參加時尚活動「GQ Suit Walk」，由於2019年就擔任過台灣觀光大使，對於台北街頭可是非常熟悉，沒想到就有幸...

2023-03-12

謝忻曬濕身運動照！驚見網留言「好想舔」　本尊高EQ回覆

女星謝忻先前經歷過不倫戀、露點照外流風波，但她透過旅行沈澱身心一段時間，日前也到綠島打工換宿將近一個月時間，在當地接觸新的事物，也結交到新朋友。擁有火...

2022-07-25

野生捕獲零偽裝大咖天后！只穿背心、短褲　全素顏模樣曝

相隔7個月，孫燕姿在生日前夕，推出新歌《擒光》，近來忙著投入歌曲創作與MV拍攝的她，將生活的感悟融入其中。最近有網友疑似在路上巧遇孫燕姿，網友讚天后沒化...

2022-07-20

2021年邁入尾聲妳運動了嗎？甜心教練吳敏帶妳跑出健康

2021年剩下最後8周了，你完成今年設定的目標了嗎？現代人健康意識抬頭，運動也成為生活的一部分，而進入門檻低的慢跑更是現代人的首選，但一個人跑不如一群人一...

2021-11-05