關鍵字 慢跑
在室外「夜跑」藏危機！專家點出1關鍵：在戶外運動等於慢性自殺
一名女網友發文詢問，晚上要慢跑的話會到哪裡，她自己則是猶豫要去公園還是操場，但又怕太熱，引來不少人回應選室內，而胸腔科醫師蘇一峰也指出，如果在空汙嚴重...
是野生朴寶劍！高雄路邊0偽裝慢跑 粉絲全暈：流汗還是那麼帥
韓國男神朴寶劍16日下午搭機抵台，昨（17）日晚間在高雄流行音樂中心舉辦粉絲見面會，有晨跑習慣的他，昨日一早在高雄街頭就被直擊外出慢跑。只見朴寶劍身穿白色...
職場OL愛健身！考照轉當「拳擊有氧教練」月薪多1萬
國內運動風氣越來越盛行，有職場行銷人員就透過考照，轉任拳擊有氧教練，不僅工時縮短，月薪也增加一萬。人力銀行認為，台灣選手在巴黎奧運上的表現，成為國人心...
野生「玉澤演」街頭慢跑被捕獲！粉絲見男神尖叫：太帥了
南韓團體2PM人氣成員玉澤演，日前睽違4年再度來到台灣參加時尚活動「GQ Suit Walk」，由於2019年就擔任過台灣觀光大使，對於台北街頭可是非常熟悉，沒想到就有幸...
謝忻曬濕身運動照！驚見網留言「好想舔」 本尊高EQ回覆
女星謝忻先前經歷過不倫戀、露點照外流風波，但她透過旅行沈澱身心一段時間，日前也到綠島打工換宿將近一個月時間，在當地接觸新的事物，也結交到新朋友。擁有火...
沒時間運動？每天8分鐘睡前瑜珈伸展操 燃脂效果比慢跑1小時還有效
想瘦身又懶得動，想重訓又覺得很吃力，不妨可以試試「睡前瑜珈燃脂法HIIT」 ，只需要在家裡伸展，用不到專業器材，就能夠雕塑體態、舒解壓力以及強化肌肉的力量...