關鍵字 鈉含量
抖音美食魔芋爽輸了！他揭古早味零食「大豬公」更神 竟是魚做的
抖音爆紅的謎之食物「魔芋爽」，夯到讓高雄小學生躲廁所偷吃，營養師、毒理專家深入研究其成分，探究魔芋爽為何能讓人「一包接一包」停不了嘴，讓不少人想起台灣...
2023-12-08
入冬進補要注意！營養師曝鍋物「納含量排行」 6種人吃之前快看
時序已經入冬，加上近期東北季風影響，台灣各地明顯能感覺到氣溫驟降，也讓各地的鍋物店出現大批進補人潮。不過在補身體之前，也該先注意到自身情況是否適合！營...
2023-11-13
超商微波食品藏「2問題」！眾沒吃也抓包：每一間都這樣
現代人上班節奏忙碌，經常沒有時間自己料理三餐，而台灣超商密度超高的狀況下，不少人都會選擇到超商選購微波食品，放進微波爐加熱一下，熱騰騰的食物就能火速上...
2022-05-13
天冷吃鍋小心1陷阱！營養師列「5事必做」：吃得香又正確
冷氣團今（1）日襲台，不少人喜歡在天冷時吃一鍋熱呼呼的火鍋，暖身又暖心，對此美女營養師高敏敏就透露，其實吃火鍋要注意的眉角，從火鍋料到湯頭都需要小心，...
2021-12-01
美FDA建議食品業減鹽 目標減少國民12%鈉攝取量
（中央社華盛頓13日綜合外電報導）美國食品暨藥物管理局（FDA）今天發布新指南推動食品減鹽，建議食品業者自主減少加工與外帶食品含鹽量。這份包羅廣泛的指南希...
2021-10-14
吃泡菜＝吃到蔬菜？一圖看懂「鈉含量」 這麵不鹹卻爆表
許多人都知道，飲食要清淡、每日控制鈉含量攝取，才能維持身體的健康；不過，你是否真正了解哪些食物是「高危險」區呢？近日，美女營養師高敏敏在臉書分享同種類...
2021-09-18
超夯乾拌麵「鈉含量爆驚人」！營養師曝3招解決：更均衡
除了一直以來都很受民眾歡迎的泡麵以外，近年來「乾拌麵」也超夯，許多藝人朋友紛紛推出特色聯名乾拌麵，就是為了搶攻「麵食商機」；而市售乾拌麵各有特色，更是...
2021-07-02
沒東西吃也不吃泡麵！女抖「致命理由」 苦主認了：超怕
泡麵因為其便利又便宜的特性，成為不少人的宵夜跟正餐的首選，尤其在現在防疫期間，泡麵更是成為熱銷商品，賣場的貨架上一補貨就全部被買光。對此，就有網友討論...
2021-05-24
吃到飽火鍋鈉含量高？學會「挑3減4」小撇步：爽吃無負擔
冬天到了，許多人都會到外頭吃火鍋來暖暖胃，不少人也會買火鍋湯底回家自行料理，不過，國民健康署指出，一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量高達5100毫克，相當於13公克的...
2021-01-03
當心發胖！泡麵「熱量排行榜」曝光 網驚：第1名好心痛
泡麵料理方便快速、香氣誘人，是台灣民眾最愛的宵夜良伴。不過營養師高敏敏提醒，泡麵的熱量、鈉含量、脂肪含量都很高，雖然泡麵是個方便又療癒的食物，但還是得...
2020-12-18
