滑手機總用「小拇指托住」？專家曝可怕下場 正解曝光
▲不少人滑手機時，都會使用小拇指抵住手機機體。（示意圖／取自 Unsplash ）
編輯中心/綜合報導
隨著科技越來越進步，手機的功能可以說是越來越多，「滑手機」這件事早就成為現代人習慣的事情，而你是否發現，自己在滑手機時，總是會使用小拇指來支撐手機？就有專家指出，這樣滑手機的動作，往後可能會影響到手腕或者手臂，還是要特別留意。
根據外媒《哈芬登郵報》報導，當使用智慧型手機或是平板時，小指頭及拇指是最受影響的指頭，因為不少人使用手機的慣性手勢都是利用小指頭支撐手機重量，手腕些微內彎。英國特許物理治療學會成員隆巴德（Ben Lombard）提醒，若長時間下來，會導致加重尺神經（ulnar nerve）受到壓迫。
▲滑手機愛用小拇指拖住的人要注意了，恐怕會壓迫到尺神經。（示意圖，圖中人物與當事者無關／取自unsplash）
對於這樣的滑手機姿勢應該如何改善，隆巴德提醒，除了手部會因為滑手機壓迫神經外，瘋狂低頭看手機，或者躺著用手機，也同樣會壓迫到頸部神經。其實並沒有所謂的最佳拿手機姿勢，建議調整管理手機使用時間，或改用電腦、電視。（編輯：張嘉哲）
