24歲「犬系男友」曾胖到90公斤 身陷暴食輪迴超過千日
▲「犬系男友」洪仕晟曾胖到90公斤。（圖／台灣角川、馬棋朵提供）
記者侯家瑜/綜合報導
24歲「犬系男友」洪仕晟（Robert）曾經胖到90公斤，他近來推出新書《斷食低碳全攻略》，表示自己人生中暴飲暴食的天數應該有超過1000天，只要每日超過維持體重熱量的1.5倍就算暴食，「 我個人減重的最高紀錄是瘦18公斤，國二就開始減肥，可說相當前衛，但是當天晚上就失敗了，小小年紀抵擋不住晚餐的誘惑。」
洪仕晟曾與同學參加飢餓三十，原想可以藉由斷食30小時，重啟身體循環，沒想到他卻因不斷補充現場提供的補給包中的飲料與食物，「有些人不吃，我就拿過來吃，參加完還胖了0.5公斤！」另外當年曾流行跳有氧運動，靠著每日狂跳，2個月內激瘦10公斤。
▲洪仕晟國二就開始減肥。（圖／台灣角川、馬棋朵提供）
▲洪仕晟認為減肥不是一件很難的事。（圖／台灣角川、馬棋朵提供）
