我是廣告 請繼續往下閱讀
陳女士前往馬光中醫診所就醫,中醫師廖述賢開立加味逍遙散解除肝鬱緩和情緒,並以濟生腎氣丸鼓舞腎氣讓小便有力,幫助排除尿急或殘尿感,再搭配黃連阿膠湯扶陰散熱斂汗,並於睡前服用富含GABA的纈草膠囊來幫助能專注於睡眠。
廖述賢也提醒陳女士,除了中藥調理,最好還有搭配間歇性的衝刺與走路的交替運動,身體才能重新體會出真正的放鬆感。果不其然,第二次回診,患者就說當週如果有運動出汗就可減輕殘尿感。直到第四次回診,只剩不好入睡剩一週1到2天會超過半小時才睡,其他的問題已經明顯改善。
另外,廖述賢也建議可以中藥茶膳、穴位按摩改善更年期障礙,像是「酸棗仁浮小麥粥」能安神進而改善失眠及多汗的症狀,「決明子茶」感覺口渴時或喉中異物感時,隨時以決明子水含漱(像漱口水一樣,低頭在口腔中充分漱口),讓口腔黏膜享受SAP衝擊感之後再吐掉。能有效緩解口乾、口渴以及梅核氣的不適感。即使是被西醫限制不能多喝水的慢性腎臟炎的病患,也可以採用這個方法來緩解身體的乾渴。
「膻中穴」心包經的募穴,募穴是指經絡上最容易讓氣的聚集的穴位,刺激這個穴位,可以讓與這個募穴關係密切的器官功能獲得增加及提升;「三陰交穴」是三條足部陰經(脾經、腎經、肝經)經氣交匯的地方,刺激三陰交穴,有助改善女性下半身的虛冷、月經不規則、更年期障礙等問題。三陰交穴除了可以促進血液循環,還能恢復內分泌平衡,提高身體免疫力,對於消化不良、食欲減退也有健胃整腸的功效,並且能治療下肢的浮腫。