關鍵字 斷食
早餐別太晚吃！9點後才吃「糖尿病風險高59%」 醫：不要餓著睡覺
減肥是許多人一生的課題，但其實更該關心的是血糖是否波動太大，家醫科醫師王姿允表示，我在門診常常建議學員第一餐一定要早上10點以前完成，跟穩定血糖有很大的...
女子「辟穀減肥法」20天引發敗血症 網紅斷食法暗藏致命風險
近期在小紅書爆紅的「辟穀減肥法」出現嚴重意外案例，杭州一名女子小芳跟風嘗試這種極端減肥方式，連續20天每天只喝2000毫升的水，再加上一顆所謂的「能量丸」，...
168太難執行？最新823飲食法更簡單，還有5個「懶人數字減肥」超神奇
急救身材別想要快速瘦身，節食是最不科學的方法，很容易復胖，想要明顯的看到體重下降以及曲線變緊實，最有效的除了運動就是控制飲食，近幾年風行各式各樣數字斷...
49歲鍾麗緹為何越活越年輕？ 「保養的好，說不定你老公正在考大學」
港星鍾麗緹最讓外界印象深刻的角色，就是在電影《第六感奇緣之人魚傳說》中扮演的美人魚，那清純又美麗的形象深植人心，不少影迷都認為沒有人可以取代。不過最讓...