關鍵字 睡眠不足
壓力太大？韓國調查：近9成兒童或青少年感覺不幸福
韓國年輕人生活壓力大，學習、就業、結婚、生育、買房都是莫大的負擔，也因此有了「地獄朝鮮」這樣負面的稱號。近日一項調查報告更顯示，近4年韓國患上抑鬱和焦...
2023-05-05
騎車等紅燈、吃飯秒睡？他竟罹「猝睡症」 好發族群曝光
一名28歲的年輕男子平時常有「很想睡覺」的煩惱，不堪其擾的他就醫檢查，甚至向醫師提及自己「吃飯吃到一半會睡著、騎車停紅燈時會打瞌睡」等症狀，台北市立聯合...
2023-01-13
耽溺手遊上網 中國民眾近6成5睡不滿8小時
（中央社台北18日電）中國社會科學院社會學研究所、社會科學文獻出版社聯合發布「中國睡眠研究報告（2022）」指出，中國民眾睡眠時間不足，每天平均睡7.06個小時...
2022-03-18
國高中全改9點半上課？連署10天達標 網全戰翻：想得美
近期公共政策網路參與平臺上，出現一項「國高中上課時間改為9:30到5:00」的建議提案，截至今（25）日下午已經有7855人連署，通過附議階段，接下來將等候相關機關...
2020-12-25
非耳源性耳鳴應先找出病因 並掌握黃金治療期
52歲高先生的職業是貨車司機，長期在外頭奔走，近幾個月偶爾會覺得耳邊嗡嗡響，原以為只是睡眠不足所造成，並不以為意。直到某天開始耳鳴一整天，且偶爾還會伴隨...
2019-12-10
平日睡不飽假日才補眠 研究：比睡眠不足更傷身
現代人壓力大，難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭，睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響，不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現，不規律的睡眠作息，特...
2019-11-18
睡覺時腦袋總停不下來？ 專家建議四個方法讓你放心秒睡
良好的睡眠、充分的休息，對民眾的健康與情緒狀態，甚至是職場上的生產力，都至關重要。不過，現代人往往深受睡眠不足所苦，有時候問題並不在於睡眠時間不夠，而...
2019-04-02
